ทานบะหมี่กึ่งฯ กับผักสลัด ??

สวัสดีคะ อันนี้เป็นกระทู้แรกใน pantip ถ้าผิดพลาดยังไงขอ อภัยด้วยนะคะ จริงๆติดตาม pantip มาหลายปีแล้วคะ ได้ความรู้ความบันเทิงจากที่นี้เยอะมากๆ เห็นว่าช่วงนี้กระแสกินคลีนมาแรงเหลือเกิน จึงอยากจะแชร์เมนู

มาแชร์เมนูอาหารคลีน (เกือบไม่คลีนบ้าง) ทำง่ายๆที่บ้านค่ะ 1.ข้าวไรซ์เบอรี่ กับน้ำพริก และผักค่ะ 2.ข้าวไรซ์เบอรี่ ไก่ทอด ไข่เจียว ไข่ดาว ผักต้ม 3.ข้าวไรซ์เบอรี่ ไก่ทงคัตซึ ไข่ดาวน้ำ ฟักทองต้ม 4.

อร่อยทุกเมนู ต้มมะระกระดูกหมูผัดถั่วลันเตาผัดเผ็ดหมูป่า ขนมหวาน ข้าวเหนียวมะม่วง

วันนี้ จขกท. จะมารีวิว อาหารเช้าที่ทำไปกินเองที่ออฟฟิศ เพื่อจะได้เป็นไอเดียสำหรับคนที่คิดเมนูไม่ออกว่าเช้านี้จะทำอะไรกินดี เพราะ จขกท. ก็เป็นหนึ่งในนั้นที่จะเข้า pantip มาดูไอเดียเมนูอาหารใหม่ๆทุกวัน

WFH วันนี้มีสมาธิกับเมนูอาหารเช้าง่ายๆ ได้ขนมปังฝรั่งเศสมา กับ อกไก่ผัดขี้เมา 1ฟรี1 แถมซอสเหลือ ผัดฝักทองกระ-หรี่ญี่ปุ่น ทานกันกับผัก วิธีทำ ปิ้งปังกับเนย วางซอสฝักทองใส่พริก

เมนู"คลีนเพื่อสุขภาพ"ของบ้านเราอย่าว่ากันนะคลีนบ้างไม่คลีนบ้าง แบบว่าพยายามไม่ทอดไม่ผัดดีกว่า ไปตลาดซื้อผักผลไม้ใส่ตู้เย็นไว้ตามฤดูกาล ไม่ต้องตามโภชนการเป๊ะ!!! เน้นสด สะอาด ราคาถูกพอแล้ว จะเ

ยุคนับแคล>>>>แรกๆๆเราลดน้ำหนักด้วยวิธีการนับแคล ประมาณเดือนกว่า น้ำหนักลงไป 4 โลกว่า มันออกแนว ทรมาน และค่อนข้างยุ่งยาก ยุคคลีน (ไม่ 100%) เราทำกับข้าวทานเอง แทบทุกมื้อ 1. งดของหวาน มัน

ร้านเบียร์แถวพระรามเก้า กินกับเก๊กฮวยฟองนุ่ม ฟินสุดๆ