วิธีใช้amaxs swingo

เครื่องตามรูปเลยครับ พนักงานขายบอกว่าสำหรับคนที่วิ่งแล้วเจ็บข้อเข่าให้ใช้เครื่องนี้ 30 นาที และยังมีท่าอื่นๆสำหรับออกกำลังส่วนอื่นๆอีก อยากทราบว่ามันใช้ได้จริงรึเปล่าครับ เพราะเมื่อก่อนตอน แคลิฟอเนีย

เครื่องแบบนี้ถ้าไม่มีรีโมทนี่สามารถใช้ได้มั้ยคะ อยากทราบวิธีเปิดใช้ค่ะ รบกวนผู้รู้ด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ

เตือน 4 อาหาร "เฮลตี้ปลอม" แครกเกอร์-นมเปรี้ยว-เครื่องดื่มมอลต์ อาจซ่อนน้ำตาลสูงกว่าที่คิด กินมากเสี่ยงอ้วน เบาหวานถามหาไม่รู้ตัว แม้จะดูเฮลตี้ แต่บางอาหารที่ขายกันว่า “ดีต่อสุขภา

10 วิธีปรับพฤติกรรมและตัวช่วยเสริมช่วยลดน้ำหนักอย่างได้ผล ปัญหาน้ำหนักเกินและ โรคอ้วน ไม่ได้เป็นเพียงเรื่องของรูปร่างภายนอก แต่ยังเป็นภาวะที่กระทบต่อสุขภาพโดยตรง ทั้งการทำงานของหัวใจ หลอดเลือด ตับ ไต