หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รับคนเข้ากลุ่มไลน์ ( ออกกำลัง - ฟิตเนส -โยคะ )
กระทู้คำถาม
โยคะ
ลดความอ้วน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ฟิตเนส
รับคนเข้ากลุ่มไลน์ ( ออกกำลัง - ฟิตเนส -โยคะ )
สนใจ ส่ง ID มาทาง หลังไมค์มา ได้เลย
รับอายุ 25ปีขึ้นไป
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หาสมาชิก เข้ากลุ่มไลน์
กลุ่มนี้ เสรี อายุ 15 ขึ้นไป เข้ามาคุย สนุก เฮฮา กันในกลุ่มได้ ไม่ทะเลาะกัน ไม่ขายของ ไม่คุยเรื่อง 18+ อนาจาร แค่นี้เราก็อยู่ร่วมกันได้ ไอดีไลน์ ส่งมาทางหลังไมค
สมาชิกหมายเลข 4212928
รับสมาชิกเข้ากลุ่มไลน์ (อายุ 20 ปีขึ้นไป)
>>> อายุ 20 ปีขึ้นไป เน้นวัยทำงาน (อายุ 20 ถึง 60??? ) >>>กลุ่มเราพูดคุยเรื่องทั้วไป กิน-เที่ยว-เรื่องงาน (หรือจะเข้ามาแชร์สถานที่เที่ยว รีวิว
สมาชิกหมายเลข 3910155
หาสมาชิกเข้ากลุ่มไลน์
กลุ่มนี้ เสรี อายุ 15 ขึ้นไป เข้ามาคุย สนุก เฮฮา กันในกลุ่มได้ ไม่ทะเลาะกัน ไม่ขายของ ไม่คุยเรื่อง 18+ อนาจาร แค่นี้เราก็อยู่ร่วมกันได้ ไอดีไลน์ ส่งมาทางหลังไมค
สมาชิกหมายเลข 4212928
รับสมัคร ด่วน หาเพื่อนแอดกลุ่มไลน์ ผู้หญิง วัย 25+++เนื่องจากกลุ่มของเรา มีแต่ ผู้ชาย คนทำงาน ตี๋ หล่อ เข้ม
หาเพื่อนแอดกลุ่มไลน์ ผู้หญิง วัย 25+++เนื่องจากกลุ่มของเรา มีแต่ ผู้ชาย โพส คนทำงาน ตี๋ หล่อ เข้ม รับสมัคร ด่วน คุยสนุกๆแลกเปลี่ยนความคิดเห็น ไม่ยืมเงิน ไม่หยาบ
สมาชิกหมายเลข 5801576
สัรางกลุ่มใหม่ หาสมาชิก Wake Up ชะนี
- ไม่จำกัดอายุ - เพศหญิง ทุกสถานะ - ทุกอาชีพ - แชท คลอกัน - คุยเรื่องผู้ชาย - ปรึกษาปัญหาความรัก สมหวังและไม่สมหวัง - แชร์ความสุข ความทุกข์เกี่ยวกับความรัก ***
สมาชิกหมายเลข 4621118
Whey Protein กินเป็นประจำ มีข้อดี ข้อเสียอย่างไร ถ้าหยุดกินร่างกายจะเปลี่ยนแปลงอย่างไรครับ
อยากสอบถามผู้มีประสบการณ์เคยกินWhey Protein แล้วเป็นอย่างไรบ้างครับ ถ้าเลิกกินร่างกายจะเปลี่ยนแปลงไหม ข้อดีและข้อเสียที่มีต่อร่างกายเป็นอย่างไรครับ เห็นในเน็ตว่
สมาชิกหมายเลข 3047629
สายนักกล้าม ขอถามเรื่องการปักยาหน่อยครับ
ผมอยากลอง ปักยาดู้บางแต่ ไม่มีความรู้เลย 0 เลยครับ อย่างแรกเราต้องไปตรวจอะไรก่อนมั้ยครับ หรือว่า ต้องลดน้ำหนักอีกมั้ย ตอนแรกผม 150 โล ตอนนี้ เหลืออ 80 สูง 180 ส
สมาชิกหมายเลข 8041223
นักกล้าม เล่นเวท เศรษฐกิจแบบนี้ปรับตัวกันยังไง หมู ไก่โปรตีนแพงทุกอย่าง ไข่ไก่ขึ้นราคา
อยากทราบนักกล้ามกินโปรตีนยังไงบ้าง อกไก่ก็แพง ไข่ก็ขึ้นราคา เวย์ไม่ต้องพูดถึง กระป๋องละสองพัน ไหนจะค่าสมาชิกฟิตเนส ค่าเทรนเนอ ค่ารถไปยิม ค่าใช้จ่ายเยอะมาก สวนทา
สมาชิกหมายเลข 7304503
ออกกำลังกายในบ้าน จำเป็นต้องใส่ผ้ารองเท้าใบไหมคะ
สวัสดีค่ะชาว Pantip ช่วงนี้เน้นออกกำลังกายอยู่ที่บ้านเป็นหลัก ส่วนใหญ่จะเป็นพวกบอดี้เวท คาร์ดิโอมีกระโดดบ้างนิดหน่อย หรือเต้นตามคลิปใน YouTube ค่ะ อยากสอบถามเพื
สมาชิกหมายเลข 5672124
คุมอาหารแล้ว แต่ไขมันยังไม่ลง? อาจเพราะสิ่งนี้เช็กเลย !
หลายคนพอผลเลือดออกมาLDL สูง / ไตรกลีเซอไรด์ (TG) สูง ก็จะโฟกัสไปที่ “อาหาร” ทันทีงดหวานแล้วเลี่ยงของมันแล้วแต่ค่าก็ยังไม่ลง…ต้องบอกแบบนี้เลยครับ “อาหารสำคัญ…แต่
parn 256
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โยคะ
ลดความอ้วน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รับคนเข้ากลุ่มไลน์ ( ออกกำลัง - ฟิตเนส -โยคะ )
สนใจ ส่ง ID มาทาง หลังไมค์มา ได้เลย
รับอายุ 25ปีขึ้นไป