การนอนกระตุกเกิดจากสาเหตุใดครับ

คือผมเป็นคนที่นอนกระตุกบ่อยมากครับ เป็นอยู่ทุกวัน และเวลากระตุกก็จะสดุ้งตัวตื่นทันทีพอนอนต่อสักพักเริ่มหลับลึกก็กระตุกอีก มีบางครั้งครับผมนอนบนรถตู้กำลังกลับบ้านเป็นช่วงเวลากลางวันนี่แหล่ะครับผมก็กระตุกอีกแรงมากด้วยจนคนข้างๆหันมามองกันคืออยากจะบอกว่าอายมากครับผม5555 ผมอยากรู้ว่าเป็นเพราะอะไรครับ มันเกิดขึ้นได้ทั้งกลางวันและกลางคืนขนาดหลับลึก แล้วมีวิธีแก้มั้ยครับ อายจริงๆ ขอบคุณครับ