ขอHow toลดน้ำหนักให้ทันสงกรานต์หน่อยค่ะ

อยากลดน้ำหนัก 1 อาทิตย์ 5 กิโลค่ะ หรือมีสูตรไหนก็ได้ที่ลดทันสงกรานต์บ้าง ตอนนี้สูง 149 ซม. หนัก 58 กก.ถือว่าอ้วนแหละ ใครมีเคล็ดลับเร่งด่วน ช่วยบอกหน่อยค่ะ และขอถามอีกนะคะ เรื่องใบหน้า เป็นคนที่ หน้ามั

คือเราอยากผอมทันสงกรานต์น่ะค่ะ อยากใส่กางเกงยีนส์เสื้อครอปสวยๆเหมือนคนอื่นเขาบ้าง ขอhow toทีค่ะ🥺

อยากได้วิธีลดน้ำหนักด้วยตัวเองโดยไม่พึ่งยาลดความอ้วน ช่วงนี้ปิดเทอมแล้วด้วยอ่ะคะเลยรู้สึกอึดอัดตัวเองมากตอนี้น้ำหนักคือเยอะมากน่าจะ 80 กิโลได้นะคะใครมีวิธีช่วยแนะนำ จขกท.ด้วยนะคะ ขอบคุณมากๆเลยนะคะสำหร

ขอ How to การลดน้ำหนักหน่อยครับตามหัวข้อเลยครับอยากลดน้ำหนัก20กิโลภายในหนึ่งเดือนอาจจะหนักหน่อย แต่ญาติผมท้าไว้ครับว่าถ้าทำได้เค้าจะให้เงิน หนึ่งหมื่นบาทครับ ช่วยหน่อยนะครับพี่ๆอยากได้เงินไปลงทุนขายขอ

เพื่อนอยากผอมมาก แต่หนักเกือบ 100 โล เราเลยชวนเพื่อนไปออกกำลังกาย แต่เพื่อนบอกขี้เกียจ คุมอาหารเอา เดี๋ยวก็ลดได้แล้ว นั่งเถียงกันพักนึง ว่าต้องออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย หุ่นจะได้ไม่โยโย่ กลับมาง่าย นางก

ส่วนตัวแล้วเราไม่ได้ออกกำลังกายเลย กินอาหารครบ 3 มื้อทุกวัน ไม่ได้อดอาหาร อยากผอมให้ทันสงกรานต์มากเลยค่ะ ตอนนี้หนัก 74 สูง 165  มีใครแนะนำทริคดีๆ หรือยาลดน้ำหนักให้ได้บ้างคะ