ผมอยากสูงครับแต่ไม่มีเวลาออกกำลังกายทำอย่างไรดีครับ

หนูอายุ 13 แล้วมีรอบเดือนแล้วตอนนี้เหมือนจะสูงช้าลงมากเพื่อนคนอื่นๆคือสูงมากเลยค่ะอยากสูงเหมือนเขามากแต่ไม่รู้จะทำไงดีเพราะเป็นคนที่ไม่ค่อยชอบดื่มนมหรือออกกำลังกายเลยด้วยความที่เป็นโรคหอบหืดด้วยนั้นแห

9 เดือนที่ผ่านมาลดได้13กิโล (ช้ามากกก) ตอนนี้เริ่มหมดไฟแล้วค่ะ หรือจะเรียกว่าขี้เกียจดี555 ควรทำยังไงค่ะไอ้ลดก็อยากลดแหละค่ะ😭 คือช่วงนี้ขี้เกียจออกกำลังกายมากแล้วเริ่มหันมากินของหวานอาทิตละ2-3ครั้งแล้

สูง150-153 ผมออกกำลัง ดื่มนม นอนหลับไม่ดึก ตั้งแต่อายุ13แล้วจนตอนนี้อายุ14แล้ว สิวแทบไม่ขี้น เสียงไม่แตก ขนอวัยวเพศขึ้นนิดเดียว คือผมโตช้ากว่าเพื่อนๆน้องๆผมเล่น มันเป็นเพราะอะไรครับ (พ่อแม่สูงประมาณ 1

สวัสดีครับ ผมเพิ่งอายุ15ครับ สูง160 แม่สูง156 พ่อ 170 ผมเป็นคนสูงช้ามากครับ ที่ผมจำได้ อายุ12 สูง143 13=153 14=156 15=160 แบบนี้ถือว่าช้าป่าวครับ แล้วทำยังไงถึงจะสูงเร็วครับ ผมออกกำลังกายโหนบาร์ค้างไว

คือผมอายุ13ครับสูง168-169 ช่วงนี้เล่นเวท กีฬา โหนบาร์ สลับกันครับแต่เคยเห็นเขาบอกกันว่าเล่นเวทแล้วเตี้ยลงจริงมั้ยครับผมเล่นเป็นหลักๆเลยครับกลัวสูงช้าครับ🥹

สวัสดีค่ะ นี่เป็นกระทู้แรกในชีวิตของเราเลย เพิ่งสมัรไอดีในโทรศัพท์มาสดๆร้อนๆ ถ้าพิมพ์ผิดไปประการใดต้องขออภัยด้วยนะคะ แนะนำตัวก่อนว่าเราอายุ13(เด็กใสๆ•W•) ตอนนี้อยู่ม.2แล้ว(เข้าก่อนเกณฑ์นะคะ

เมื่อวันที่16 มิ.ย ได้ไปวิ่งมินิมาราธอน ทำเวลาได้ ต่ำกว่า 55 นาที ถือว่าช้าไหมครับ พอดี วันที่1ก.ย จะวิ่ง งาน 21k ใน ฉะเชิงเทราครับ ไม่รุ้ว่าจะช้าไปไหมเลยมาตั้งกระทู้ถาม

สวัสดีค่ะ...หนูอยากมาขอคำแนะนำเรื่องความสูงค่ะ คือตอนนี้หนูรู้สึกกังวลมากเลยค่ะเรื่องความสูง หนูอยากถามว่าถ้าหากหนูไม่มีเวลาออกกำลังกายต่างๆนมก็ไม่ค่อยได้กินส่วนสูงพ่อแม่ก็ไม่มาก มีวิธีไหนที่จะทำให้สู

ตอนอายุ 13 สูง 170cm. อายุ 14 สูง 175cm. อายุ 15 สูง 177cm. หลังจากนั้นมาวัดจริงๆ ตอนอายุ 19 สูง 179cm. ทำไมผ่านมาตั้ง 4 ปี ได้แค่ 2 cm. เองครับ โดนเพื่อนๆวัยเดียวกันแซงไปหมดแล้วอะครับ T-T เพื่อนA ต

คือเราเป็นผู้หญิงนะคะ   อายุจะ14  สูง147 หนัก 35  แล้วอัดนมไปเยอะมากตอน12แต่ก็สูงแค่ 145 ตอน13 กินแคลเซียมเพิ่มความสูงไปก็ ไม่สูงสักที่อ่ะค่