รบกวนคุณแม่แนะนำอาหารสำหรับคนท้องช่วงไตรมาสที่ 3

กระทู้คำถาม

ตั้งครรภ์ อาหาร พัฒนาการเด็ก อาหารเด็ก โภชนาการ

สวัสดีคะ เราอยากได้คำแนะนำสำหรับอาหารคนท้องท้องไตรมาสสุดท้ายอะคะ อยากให้คุณแม่ที่มีประสบการณ์ช่วยแนะนำหน่อยคะ
ตอนนี้เราท้องได้ประมาณ 6 เดือนกว่าๆ เราอยากให้ลูกได้สารอาหารไปบำรุงเค้าเยอะๆ เราเป็นคนกินยากนิดหน่อยยย 5555 ผักไม่ค่อยกิน แต่กำลังพยายามกินผักชนิดที่สามารถกินได้ เราชอบกินผลไม้มากๆ กินได้เกือบทุกชนิดเลย
อยากได้คำแนะนำ แล้วจะลองไปทำ หรือหากินดูคะ

ขอบคุณล่วงหน้านะค่ะ