ออกกำลังกายแล้วปลายนิ้วชา

ผมเป็นคนอ้วนนะครับ อายุ19 ใช้เครื่องออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก แล้วรู้สึกชาๆที่ปลายนิ้ว ลามมาถึงประมาณข้อที่2 หลังจากทำไปได้ไม่ถึงครึ่งชั่วโมง
อยากทราบว่าเกิดจากอะไรอะครับ แล้วอันตรายไหม มีวิธีแก้มั้ยครับ วอนผู้รู้ช่วยตอบที
พอมันชาแล้วรู้สึกไม่กล้าทำต่ออะครับ อยากให้ถึง1ชม.ก็ยังดี ขอบคุณมาล่วงหน้าเลยครับ