หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ออกกำลังกายแล้ว ชา ที่ปลายนิ้ว
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
แพทย์
สวัสดีค่ะ มีเรื่องอยากจะถาม ตอนนี้พยายามควบคุมน้ำหนัก ด้วยโยคะ แต่เหมือนกับจะไม่พอ เลยไปเดินช่วงเย็น ๆ ปรากฎว่า เดินวันแรก และวันที่สอง เกิดความรู้สึกว่า ปลายนิ้วมือทุกนิ้วชา และเหมือนกับปลายนิ้วบวม รู้สึกแบบนี้ 2 วันแล้วค่ะ
อยากถามว่า เป็นเพราะอะไร แล้วจะอันตรายไหมคะ หรือต้องปฏิบัติตัวอย่างไรบ้าง
ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิ่งออกกำลังกายแล้วมีอาการชาที่นิ้วมือ ผิดปกติมั้ยคะ?
เราเพิ่งเริ่มออกกำลังกายด้วยการวิ่งได้ 2 วัน เพราะอยากลดน้ำหนัก และรักษาพวกอาการภูมิแพ้อากาศด้วยค่ะ วิ่งสลับเดิน 40 นาที พอวิ่งเสร็จมีอาการชาที่ปลายนิ้ว มีใครเค
ผ้าพันคอลายดอกไม้
ออกกำลังกายแล้วปลายนิ้วมือชา
อยากทราบว่ามีใครเคยเป็นแบบเราบ้าง เพิ่งเริ่มออกกำลังกายครั้งแรกแล้วรู้สึกชาที่ปลายนิ้วมือ เราอยากรู้ว่ามันเกิดจากสาเหตุอะไร อันตรายรึเปล่าครับ ?? ถ้ามีใครเคยเป็
สมาชิกหมายเลข 5253086
มือและแขนชาหลังออกกำลังกายเกิดจากอะไรคะ?
จขกท.เล่นบอดี้เวทเป็นคาดิโอ้ค่ะ สังเกตุมาหลายวันแล้วว่าพอเล่นเสร็จแขนซ้ายจะรู้สึกชาไปทั้งแขน (ทำให้ข้างนั้นไม่ค่อยมีแรง ยกเวทไม่ครบเซตเลยค่ะ) หลังจากเล่นประมาณ2
สมาชิกหมายเลข 1572339
มือเท้าชาหลังออกกำลังกายเป็นเพราะอะไร
สอบถามหน่อยค่ะ ตอนนี้อายุ 27 เป็นคนออกกำลังกายอย่างน้อยอาทิตย์ละ 5 ชม. แต่พบว่าบ่อยครั้งหลังออกกำลังกายมักจะรู้สึกชาตามมือ และเท้า ค่ะ บางทีก็ชาทันที บางครั้งก็
candy cookkii3
2 พฤติกรรมนี้ อย่างไหนทำให้น้ำหนักลงได้เร็วกว่ากัน (แบบฉบับเร่งด่วน)
ข้อมูลเบื้องต้น ผมเป็นผู้ชาย อายุ 33 สูง 182 หนัก 92 ทำงานออฟฟิศ เดินทางไป-กลับโดยรถยนต์ส่วนตัว เป้าหมาย อยากลงมาที่ 88 ภายในเดือนนี้ก่อนครับ แบบที่ 1 ควบคุมการ
สมาชิกหมายเลข 4121587
เปิด 7 สาเหตุทำระบบเผาผลาญเสื่อม ลดน้ำหนักแค่ไหนก็ไร้ผล
เปิด 7 สาเหตุทำระบบเผาผลาญเสื่อม ลดน้ำหนักแค่ไหนก็ไร้ผล หลายคนคงเคยพบปัญหา ทั้งออกกำลังกาย ทั้งควบคุมอาหาร ใช้วิธีลดน้ำหนักยังไง น้ำหนักก็ยังไม่ลดลง แถมบางครั้ง
VEJTHANI HOSPITAL
ทำไมวันที่หยุดออกกำลังกายถึงน้ำหนักลดลงไว กว่าวันที่ออกกำลังกาย
ตอนนี้นี้กำลังลดน้ำหนักตัวเองอยู่ และจะออกกำลัง 3- 5 วันต่อสัปดาห์ ไม่ควบคุมอาหารกินปกติ แต่ลดมื้อลง 1 มื้อ แปลกใจตรงวันที่ออกกำลังกายชั่งน้ำหนักแล้วไม่ลดเลย กล
หัวจะปวด
ลดความอ้วนโดยการคาร์ดิโอ ไม่เล่นเวท ผลคือสัดส่วนลด แต่น้ำหนักเท่าเดิมผิดปกติหรือไม่ ?
ผมอายุ 20 ปี สูง 181-183 น้ำหนักเริ่มต้น 97 กิโลกรัม เริ่มออกกำลังกายด้วยการวิ่ง+ปั่นจักรยาน 45-50 นาทีต่อวัน 5-6 วันต่อสัปดาห์มาได้ 2 เดือนแล้วครับ ทานโปรตีนวั
จงโบยบิน
ออกกำลังกายโดยการโยคะพอสำหรับการลดหนังย้อยๆไหม
เราออกกำลังกายโดยการโยคะร้อนอาทิตย์ละ3-4วัน ช่วงไหนที่ไม่มีแดด(ส่วนใหญ่จะเป็นช่วงเย็น) จะเดินกลับบ้านเอง ประมาณ3-4กิโลเมตรค่ะ แต่ก่อนหน้านี้เราลดน้ำหนักแล้วเกิด
Pubingan
อยากมีกล้ามท้อง (ผู้หญิง) เลข 11 ออกกำลังกายด้วยกีฬาชนิดไหนดีคะ
อยากมีหน้าท้องประมาณนี้ค่ะ เป็นแพคเบาๆพอให้ดูสุขภาพดี ตอนนี้อายุ 18 สูง 160 รอบเอวประมาณ 24 นิ้ว น้ำหนัก 45 กิโลกรัมค่ะ ไม่ได้รู้สึกว่าตัวเองอ้วนมาก แต่ตอนกินเย
สมาชิกหมายเลข 879620
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
แพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 7
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ออกกำลังกายแล้ว ชา ที่ปลายนิ้ว
อยากถามว่า เป็นเพราะอะไร แล้วจะอันตรายไหมคะ หรือต้องปฏิบัติตัวอย่างไรบ้าง
ขอบคุณค่ะ