คนที่เล่นกล้ามในฟิตเนส ถามว่าคุณเล่นเครื่องเล่นแบบวอร์มร่างกายกันก่อนกี่นาที

กระทู้คำถาม
อยากถามคนที่เล่นพวกเวท เล่นกล้ามในฟิตเนสครับ ว่าคุณเล่นเครื่องเล่นพวกวอร์มร่างกายเช่นวิ่ง ปั่นจักรยานอะไรพวกนี้กันกี่นาที
จากนั้นมาเล่นอุปกรณ์พวกที่แบบเน้นเล่นกล้ามเนื้อกันต่ออีกกี่นาทีครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่