การดื่มนมถั่วเหลือง 5-6 กล่อง ต่อวัน มีผลข้างเขียงหรือไม่

ผมเป็นคนที่น้ำหนักตัวน้อย ประมาณ 45 กก. ผมต้องการเพิ่มน้ำหนักให้มากขึ้นจึงเริ่มหันมาดื่มนมถั่วเหลือง วันละ 5-6 กล่อง ทำให้มีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น ปัจจุบัน น้ำหนักตัวอยู่ที่ 60 กก.  ซึ่งถ้าวันไหนไม่ได้ดื่มนมถั่วเหลืองน้ำหนักก็จะลด รวมระยะเวลาที่ดื่มนมถั่วเหลืองจนถึงปัจจุบันก็ ประมาณ 5 ปี แล้ว อยากทราบว่าถ้าดื่มต่อไปนานๆจะมีผลข้างเคียงหรือเปล่าครับ
    ปรกติส่วนตัวเป็นคนไม่ดื่มเหล้า หรือ เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ และรับประทานอาหารครบ 3 มื้อต่อวัน แต่ทานได้น้อย ค่อนข้างที่จะเบื่ออาหารเลยต้องหาตัวช่วยเสริมพลังงานที่จำเป็นต่อร่างกาย