▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
แนะนำนม ที่โปรตีนสูง พลังงานเยอะ สำหรับคนเพิ่มน้ำหนักหน่อยครับ
(ตอนนี้ดื่มไวตามิ้ล์คกล่องแดง 230กิโลแคล/300มล.)
น้ำหนัก 45 สูง 168 อายุ 21 ผู้ชายครับ
ปล.เคยลองกินเวย์แล้วอ้วกแตก น่าจะยัดเยอะเกิน😅