อยากสูงแต่อ้วนทำไงค่ะ

ตอนนี้ผอมมากค่ะเหมือนกระดูกเดินได้เลย อยากมีน้ำหนักและร่างกายที่ดูดีกว่านี้ทำไงค่ะ ตอนนี้อายุ 13 ย่าง 14 แล้วค่ะ ใครมีวคมาคิดดีๆบอกหน่อยค่ะ

เพื่อนๆชาวพันทิปผ่านช่วงเวลาที่แย่ๆมากันได้ยังไงบ้างค่ะ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องความรัก เรื่องครอบครัว มาแชร์ประสบการณ์กะนนะค่ะ เผื่อเราจะได้นำไปปรับใช้กับชีวิตเราตอนนี้บ้าง 😃

คือหนูอายุ14ละปีนี้ไปดูยูทูปละเห็นเขาเต้นบีบอยก็จะเต้นตามเเละนอกจากนั้นหุ่นตัวเองอ้วนอวบประมา่ณ60กว่าควรทำไงดีค่ะ

อยากทราบวิธีลดความอ้วนค่ะ คือตอนนี้สูง 163 น้ำหนักตั้ง 60ค่ะ คืออยากจะลด ทำไงค่ะ ขอแบบอาหารที่ช่วยลดค่ะ ส่วนตัวแล้วไม่กินกล้วยค่ะ 😬 ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

คือเราสูง162น้ำหนัก 47เราอยากสูงถึง165อายุเรา14ปีควรออกกำลังกายหอกินอะไรดีค่ะปล. เราเป็นคนมองกระจกแล้วรู้สึกว่าลำตัวยาวกว่าขาอีกแล้วเราก็ขาใหญ่ หน้าใหญ่มากๆๆทำไงดีหรอค่ะ

คือผมเป็นเด็ก13ที่จะ14แล้วผมเตะบอลอยู่ประจำตอนนี้ขาแขนผมไม่ได้อ้วนประมาณว่าแบบมีกล้ามเนื้อแค่ตรงขาแขนอะครับส่วนหน้ากลับท้องมันอ้วนผมต้องทำยังไงครับ

หนูอายุ14จะเข้า15 อยากลดหุ่นค่ะ รู้สึกไม่มั่นใจเพราะมีผู้ชายคนนึงในห้องล้อ หนูสูง148 เอว 30-31 สะโพก34 น้ำหนัก 47-48 ก่อนขึ้นมัธยมหุ่นหนูก็ไม่ได้อ้วนเลย แต่พอขึ้นมัธยมต้นมาก็ พุงเริ่มใหญ่ขึ้น แขนใหญ่

น้ำกระท่อมแบบไม่ผสมอยู่ได้กี่วันครับ พอดีต้องนั่งรถยาวถึง14ชั่วโมง (รถทัวร์) ผมกรองอย่างดีไม่มีผงเศษหล่น ต้มเสร็จใส่ขวดเลยและขึ้นรถทัวร์ ใช้เวลา14ชั่วโมงมันจะบูดเป็นกลิ่นเหล้าไหมครับ หรือพี่ๆมีวิธียั

แนะนำให้หน่อยค่ะ พอดีจะซื้อ Ipad ค่ะ ซื้อในราคานักศึกษาต้องทำยังไงบ้างค่ะ สามารถซื้อได้ที่ไหนบ้างค่ะ พอดีซื้อครั้งแรกไม่รู้ต้องทำไงค่ะ

คือเราเคยอ้วนมาก่อน พอกลับมาผอม มันมีเหนียคามมาด้วย เราอยากลดเหนียงควรใช้ผลิตภัณฑ์ อะไรไหม หรืออกกำลังกายท่าไหนค่ะ