หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครเคยเข้าโปรแกรมลดน้ำหนักของครูพี่มินนบ้างค่ะ อยากทราบว่าคนที่เข้าแล้วเป็นไงบ้าง
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
โภชนาการ
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
สวัสดีคะ คือตอนนี้ อายุ 30 ปี น้ำหนัก 72 สูง 157 ตอนนี้อ้วนมาเลยค่ะ อยากลดน้ำหนักมากแต่ด้วยความที่ไม่มีเวลาออกกำลังกาย
เลยคิดว่า จะทำไงดีให้ลดได้
พอดีรู้มาว่า ครูมินท์ Minn Pacharamont มีโปรแกรม ลดน้ำหนักอยู่ ใช้โภชนาการอาหารล้วน ทำให้ระบบเผาผลาญดีขึ้น อยากรู้ว่าเพื่อนๆ คนไหนเคยเข้าโปรแกรมกับครูเขาบ้าง ผลเป็นยังไงบ้างคะ พอดีเห็นว่ารับแค่ 10 คนต่อเดือนเอง มีใครเคยทักไปถามแล้วไหมบ้างคะ ต้องจองคิวนานไหม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครเคยทาน CelVita บ้างไหมคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ ขอเล่าก่อน ตอนนี้เราอายุ 35 ผ่านการมีลูกมาแล้ว 2 คน หลังคลอดรู้สึกเลยว่าแก่ลงไปเยอะมาก ตอนนี้ลูกเข้าโรงเรียนกันหมดแล้วค่ะ เลยเริ่มมีเวลาหันมาดูแ
สมาชิกหมายเลข 6910103
เป็นผู้หญิงสูง 172 หนัก 67 ต้องกินกี่แคลถึงจะผอมคะ?
คือโดยส่วนตัวเป็นคนสูงมากค่ะ สูง 172 หนัก 67 อายุ 13 ขอถามว่าต้องกินยังไ ออกกำลังกายนานแค่ไหนถึงจะผอมหรอคะ เพราะว่าอีก 3 เดือนมีงานแข่ง ตอนนี้ไขมันหน้าท้อง ไขมั
สมาชิกหมายเลข 5414679
ใครเคยสมัครครอสลดความอ้วน เพจ ออกจากความเป็นหมู บ้างค่ะ
มีใครเคยสมัครลดน้ำหนักของเพจ ออกจากความเป็นหมู บ้างค่ะ คือไปสืบๆมาในเพจ ก็บอกว่าน้ำหนักลงจริง ลงไว ต้องเสียค่าเข้า 590 บาท เขาจะส่งของมาให้ แล้วมีอาหารเสริมมาให
สมาชิกหมายเลข 4991796
รีวิวยาเพิ่มความสูง กิฟฟารีน หน่อยค่ะ
ตอนนี้เราอยู่ม.4ค่ะ แต่ส่วนสูงแค่152 น้ำหนัก44 รู้สึกว่าตัวเองแอบอวบๆนิดหน่อย แต่ประเด็นคือ เราเตี้ยเกือบที่สุดในห้องค่ะ อยากสูงกว่านี้มากเลยค่ะ เพราะเคยได้ไปนำ
สมาชิกหมายเลข 4980560
ลดน้ำหนักกับเทรนเนอร์ออนไลน์ ดีไหม
อยากทราบประสบการของคนที่อยากลดน้ำหนัก แล้วสมัครคอสเทรนออนไลน์ว่าดีไหมคะ เรื่องการคุมอาหาร คำนวนแคลปรับการกิน รวมถึงการออกำลังกาย สำหรับคนที่ไม่รู้เรื่องอะไรแบบน
สมาชิกหมายเลข 8022668
ช่วยหน่อยค่ะ อยากออกกำลังกายแต่ไม่มีเวลาเลยค่ะ
เราทำงานเลิก2ทุ่มเลยค่ะ ตื่น7โมง ไม่รู้จะเอาเวลาตรงไหนออกกำลังกายเลยค่ะ ไม่อยากใช้ทางลัด(ยาลดน้ำหนัก ปักปากกา) เลยอยากถามทุกคนว่าเราควรออกกำลังกายยังไงคะ ช่วงเว
สมาชิกหมายเลข 9067965
🥘🥗🥣 ต้องจด 10 เมนูอาหารเย็นง่ายๆ กินแล้วไม่อ้วน ดีต่อสุขภาพ ได้ประโยชน์ครบทุกวัน
🥘🥗🥣 ต้องจด 10 เมนูอาหารเย็นง่ายๆ กินแล้วไม่อ้วน ดีต่อสุขภาพ ได้ประโยชน์ครบทุกวัน ในยุคที่หลายคนหันมาใส่ใจสุขภาพและรูปร่างมากขึ้น “เมนูอาหารเย็น” กลายเป็นมื้อ
สมาชิกหมายเลข 1183951
วิ่งวันละ 8 กิโลเมตร เพื่อลดน้ำหนัก ปวดน่องมาก ควรลดไหม
ผมวิ่งวันละ 8 กิโลเมตรเป็นเวลา 70 นาที เพื่อลดน้ำหนัก รู้สึกปวดน่องมาก ควรลดเหลือซัก 60 นาที 7 กิโลเมตร ไหมครับ ส่วนสูง 170 น้ำหนัก 72 อยากลดให้เหลือซัก 64 น่ะค
อยากผอมครับผม
วัยทำงาน : มีใครได้นอนครบ 8 ชั่วโมงขึ้นไปต่อวันบ้างไหมคะ
ที่แนะนำว่าควรพักผ่อนนอนหลับ ให้ได้วันละ 7-9 ชั่วโมงต่อวัน เอาเข้าจริงๆเป็นเรื่องที่ ทำได้ยากมากๆเลย ยิ่งถ้าอยู่ในวัยทำงานแล้ว การบริหารจัดการเรื่องเวลา ต่างๆ ก
สมาชิกหมายเลข 929079
โรคซึมเศร้า เป็นยังไงในสายตาเพื่อนๆ ?
ในความคิดของคุณ "โรคซึมเศร้า" แบบที่คุณรู้จัก มันเป็นแบบไหนตามความเข้าใจของเพื่อนๆเอง และมีความคิดเห็นยังไงกับ "โรคซึมเศร้า" บ้างครับ และคิด
สมาชิกหมายเลข 9285933
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
โภชนาการ
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครเคยเข้าโปรแกรมลดน้ำหนักของครูพี่มินนบ้างค่ะ อยากทราบว่าคนที่เข้าแล้วเป็นไงบ้าง
เลยคิดว่า จะทำไงดีให้ลดได้
พอดีรู้มาว่า ครูมินท์ Minn Pacharamont มีโปรแกรม ลดน้ำหนักอยู่ ใช้โภชนาการอาหารล้วน ทำให้ระบบเผาผลาญดีขึ้น อยากรู้ว่าเพื่อนๆ คนไหนเคยเข้าโปรแกรมกับครูเขาบ้าง ผลเป็นยังไงบ้างคะ พอดีเห็นว่ารับแค่ 10 คนต่อเดือนเอง มีใครเคยทักไปถามแล้วไหมบ้างคะ ต้องจองคิวนานไหม