หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครเคยเข้าโปรแกรมลดน้ำหนักของครูพี่มินนบ้างค่ะ อยากทราบว่าคนที่เข้าแล้วเป็นไงบ้าง
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
โภชนาการ
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
สวัสดีคะ คือตอนนี้ อายุ 30 ปี น้ำหนัก 72 สูง 157 ตอนนี้อ้วนมาเลยค่ะ อยากลดน้ำหนักมากแต่ด้วยความที่ไม่มีเวลาออกกำลังกาย
เลยคิดว่า จะทำไงดีให้ลดได้
พอดีรู้มาว่า ครูมินท์ Minn Pacharamont มีโปรแกรม ลดน้ำหนักอยู่ ใช้โภชนาการอาหารล้วน ทำให้ระบบเผาผลาญดีขึ้น อยากรู้ว่าเพื่อนๆ คนไหนเคยเข้าโปรแกรมกับครูเขาบ้าง ผลเป็นยังไงบ้างคะ พอดีเห็นว่ารับแค่ 10 คนต่อเดือนเอง มีใครเคยทักไปถามแล้วไหมบ้างคะ ต้องจองคิวนานไหม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครเคยทาน CelVita บ้างไหมคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ ขอเล่าก่อน ตอนนี้เราอายุ 35 ผ่านการมีลูกมาแล้ว 2 คน หลังคลอดรู้สึกเลยว่าแก่ลงไปเยอะมาก ตอนนี้ลูกเข้าโรงเรียนกันหมดแล้วค่ะ เลยเริ่มมีเวลาหันมาดูแ
สมาชิกหมายเลข 6910103
เป็นผู้หญิงสูง 172 หนัก 67 ต้องกินกี่แคลถึงจะผอมคะ?
คือโดยส่วนตัวเป็นคนสูงมากค่ะ สูง 172 หนัก 67 อายุ 13 ขอถามว่าต้องกินยังไ ออกกำลังกายนานแค่ไหนถึงจะผอมหรอคะ เพราะว่าอีก 3 เดือนมีงานแข่ง ตอนนี้ไขมันหน้าท้อง ไขมั
สมาชิกหมายเลข 5414679
ใครเคยสมัครครอสลดความอ้วน เพจ ออกจากความเป็นหมู บ้างค่ะ
มีใครเคยสมัครลดน้ำหนักของเพจ ออกจากความเป็นหมู บ้างค่ะ คือไปสืบๆมาในเพจ ก็บอกว่าน้ำหนักลงจริง ลงไว ต้องเสียค่าเข้า 590 บาท เขาจะส่งของมาให้ แล้วมีอาหารเสริมมาให
สมาชิกหมายเลข 4991796
รีวิวยาเพิ่มความสูง กิฟฟารีน หน่อยค่ะ
ตอนนี้เราอยู่ม.4ค่ะ แต่ส่วนสูงแค่152 น้ำหนัก44 รู้สึกว่าตัวเองแอบอวบๆนิดหน่อย แต่ประเด็นคือ เราเตี้ยเกือบที่สุดในห้องค่ะ อยากสูงกว่านี้มากเลยค่ะ เพราะเคยได้ไปนำ
สมาชิกหมายเลข 4980560
ลดน้ำหนักกับเทรนเนอร์ออนไลน์ ดีไหม
อยากทราบประสบการของคนที่อยากลดน้ำหนัก แล้วสมัครคอสเทรนออนไลน์ว่าดีไหมคะ เรื่องการคุมอาหาร คำนวนแคลปรับการกิน รวมถึงการออกำลังกาย สำหรับคนที่ไม่รู้เรื่องอะไรแบบน
สมาชิกหมายเลข 8022668
ขอ How to ลดความอ้วนแบบไม่ต้องเหนื่อยมากหน่อยค่ะ
เนื่องจากเป็นคนทานเยอะ และผอมมาทั้งชีวิต สูง 163 หนัก 48 kg สูงสุดไม่เกิน 51 kg จนกระทั่งอายุ 35 นน.กระโดดมา 53 55 57 และปัจจุบัน อายุ 39 นน. 60 kg. ปัจจุบันทาน
สมาชิกหมายเลข 8328599
ออกกำลังกายในบ้าน จำเป็นต้องใส่ผ้ารองเท้าใบไหมคะ
สวัสดีค่ะชาว Pantip ช่วงนี้เน้นออกกำลังกายอยู่ที่บ้านเป็นหลัก ส่วนใหญ่จะเป็นพวกบอดี้เวท คาร์ดิโอมีกระโดดบ้างนิดหน่อย หรือเต้นตามคลิปใน YouTube ค่ะ อยากสอบถามเพื
สมาชิกหมายเลข 5672124
สามารถเปลี่ยนจากวิ่งเป็นโดดเชือกแทนได้ไหมครับ
คือว่าผมสงสัยจากหัวข้อที่ตั้งไปนะครับว่าเราสามารถเปลี่ยนจากวิ่งเป็นโดดเชือกพอทดแทนกันได้ไหมครับเนื่องจากแถวบ้านผมไม่ค่อยสะดวกต่อการวิ่งเท่าไหร่แต่ก็ไม่อยากล้มเล
สมาชิกหมายเลข 9324237
น้ำเย็น vs น้ำอุณหภูมิปกติ ท่ามกลางอากาศร้อนจัด เลือกดื่มแบบไหนดีกว่ากัน?
เมื่อประเทศไทยก้าวเข้าสู่ช่วงที่อุณหภูมิพุ่งสูงจนทะลุ 40 องศาเซลเซียส สิ่งแรกที่หลายคนโหยหาคือ “น้ำเย็นๆ” เพื่อช่วยคลายร้อน แต่ในขณะเดียวกันก็มักจะมีคำแนะนำว่า
totoonline
เสียค่าประกันสุขภาพรายปีทิ้งปีละเป็นหมื่นๆทำไม เก็บเงินไว้ แล้วรอไปรามาพรีเมี่ยมดีกว่า เพื่อนๆคิดว่าไงครับ คำพูดนี้
สมมุติอายุ 30 ไม่ได้เป็นอะไร แต่สายล่ก จ่ายปีละ 30,000 นานๆใช้ที นี่ยังไม่รวมยิ่งผ่านไปยิ่งแพงขึ้นเรื่อยๆ 35 40 แพงแบบแทบกระโดด คิดว่าจะคุ้มกว่าไหม เก็บไปให้งอก
สมาชิกหมายเลข 775266
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
โภชนาการ
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครเคยเข้าโปรแกรมลดน้ำหนักของครูพี่มินนบ้างค่ะ อยากทราบว่าคนที่เข้าแล้วเป็นไงบ้าง
เลยคิดว่า จะทำไงดีให้ลดได้
พอดีรู้มาว่า ครูมินท์ Minn Pacharamont มีโปรแกรม ลดน้ำหนักอยู่ ใช้โภชนาการอาหารล้วน ทำให้ระบบเผาผลาญดีขึ้น อยากรู้ว่าเพื่อนๆ คนไหนเคยเข้าโปรแกรมกับครูเขาบ้าง ผลเป็นยังไงบ้างคะ พอดีเห็นว่ารับแค่ 10 คนต่อเดือนเอง มีใครเคยทักไปถามแล้วไหมบ้างคะ ต้องจองคิวนานไหม