▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ผมไม่เข้าใจบทความเรื่องการออกกำลังกายอันนี้อะครับ ( มากๆ )
- บทความนี้ของเจ้าของบทความข้างต้น [Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
บอกว่าคารดิโอหลังเล่นเวดทลดไขมันได้ดี
แต่กลับกัน ในลิ้งคหลักกลับเป็นรูป ไฟ แล้วกากบาท คือ ?
- วิ่งก่อนเล่นเวดทมันรักษากล้ามเนื้อมากกว่ายังไง ?
- ไม่เข้าใจ infograhpic ของ row กับ column ( ตามลำดับ ) 11 และ 21
คำว่าก่อนออกกำลังกายจะสื่อว่า ?
- ตกลงคือยังไง งง ? สรุป ?
แค่นี้ก่อน
// ขอบคุณครับ