หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ต้นขาใหญ่
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ไขมัน (Fat)
ออกกำลังกาย
เราไม่รู้ว่าเราเป็น 1 ในไม่กี่คนรึป่าว ที่อ้วนลงขาและขาเราใหญ่มาก ใหญ่ชนิดแบบมีไขมันและเนื้อห้อยปลิ้นออกด้านหลัง
เวลาใส่กางเกงไม่ว่าจะสั้นหรือยาวมันเห็นได้ชัด ปลิ้นแบบเป็นก้อนๆเหมือนเอาอะไรมาติดขาไว้ รอบขาพอๆกับรอบเอวเลย
เราไม่มั่นใจและเป็นปัญหามาก โทษใครไม่ได้เลยนอกจากตัวเราเองที่ปล่อยให้มันเป็นมากถึงขนาดนั้น ใครมีปัญหาแบบเรา
และใครมีวิธีแนะนำเราบ้างไหม เราจิตตกมากเลย😣😣
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขาแตกช่วงมัธยม เป็นอะไรที่น่าอายมากๆ มีวิธีทำไงให้ไม่คิดมากบ้างคะ ตอนนี้เครียดสุดๆ
คือ จขกท.อยู่ในช่วงมัธยมต้น ตอนนี้ประสบปัญหาขาแตกลายเนื่องจากน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วจาก45ขึ้นไป53ภายในระยะเวลา2-3เดือน ตอนนี้บริเวณหัวเข่าลงไป ขาใหญ่ขึ้นมา
สมาชิกหมายเลข 6342433
ขาแตกลาย เป็นเส้นสีขาวแล้ว มีครีมอะไรบ้างพอจะทำให้มันจางบ้างคะ
อันนี้คือสภาพขาเราเองค่ะ เราเคยผอมแล้วก็กินจุกกินจิกจนอ้วนค่ะ น้ำหนักเราจาก 50ขึ้นมา60ภายในปีกว่าๆ ตอนนี้ก็คือที่เป็นปัญหาสุดคือต้นขาค่ะ เหมือนทุกอย่างที่กินลงข
สมาชิกหมายเลข 2807966
อยากลดเซลลูไลท์! ทำไงดีคะ
สวัสดีค่ะ เราเป็นคนนึงที่ไม่ชอบหุ่นตัวเองค่ะ เราอ่ะสูง158cm ค่ะ อก34 เอว24 สพ.36 เราเป็นคนที่เวลากินอะไรแล้วจะลงที่ต้นขาหมดเลยค่ะ ส่วนแขนเรามันลีปมากจนเอานิ้วก้
สมาชิกหมายเลข 4246463
น่องใหญ่ ทำไงดี???
สวัสดีค่ะ คือเราอยากรู้ว่าใครพอจะทราบวิธีลดน่องบ้างไหมคะ เราน่องใหญ่มากเลยค่ะ (35-37ซม.) แต่ช่วงบนผอม ซึ่งมันทำให้เราดูอ้วนมากๆ ใส่กระโปรง กางเกงขาสั้นก็ไม่มั่น
สมาชิกหมายเลข 5975845
ขาใหญ่ทำยังไงดีคะ
สวัสดีค่ะ เรามีปัััญหเกี่ยวกับรูปร่างค่ะ คือเราขาใหญ่มากค่ะต้นขาและน่องแต่แขนเราเล็กมาก ตัวเราเล็กมันจะไปใหญ่ส่วนลาางหมดดลยค่ะก้นด้วยค่ะ เราสูง160 นน.51 มันเลยท
สมาชิกหมายเลข 6807360
ข้อมูลชัดแล้ว การทานยา “Statin” ปลอดภัย อย่าให้ใครมาให้หลอกให้หยุดยา
. จากโพสต์ก่อนหน้านี้ที่ผมพูดไว้ชัดเจนว่า “LDL สูงอันตรายเสมอ” . และเราก็ได้คุยกันไปแล้วว่าไม่ว่าคุณจะกิน Keto หรือไม่ก็ตาม ถ้า LDL สูงมาก ยังไงก็ต้องแก้ไข วันน
Lady_Simplicity
📌คอเรสเตอรอล เกิดจากร่างกายสร้างขึ้นเอง 80% และอีกแค่ 20% เกิดจากอาหารที่กิน
📌ร่างกายสร้างคอเลสเตอรอลได้เองประมาณ 80%โดยมี ตับ เป็นแหล่งผลิตหลัก (วันละ 800-1500 มก.) เพื่อนำไปใช้เป็นโครงสร้างเซลล์ ผลิตฮอร์โมน และน้ำดี ส่วนอีก 20% มาจากอ
Lady_Simplicity
ไข่แดงกับคอเลสเตอรอล .. ทานได้เท่าไรกันแน่..?
การบริโภคไข่แดงและความสัมพันธ์กับระดับคอเลสเตอรอลในเลือด 1. กลไกการปรับสมดุลคอเลสเตอรอลในร่างกาย: • คอเลสเตอรอลในเลือดส่วนใหญ่ (ประมาณ 80%) ถูกสร้างขึ้นเองที่ตั
Doctor Near You
ขอ How to ลดความอ้วนแบบไม่ต้องเหนื่อยมากหน่อยค่ะ
เนื่องจากเป็นคนทานเยอะ และผอมมาทั้งชีวิต สูง 163 หนัก 48 kg สูงสุดไม่เกิน 51 kg จนกระทั่งอายุ 35 นน.กระโดดมา 53 55 57 และปัจจุบัน อายุ 39 นน. 60 kg. ปัจจุบันทาน
สมาชิกหมายเลข 8328599
สามารถเปลี่ยนจากวิ่งเป็นโดดเชือกแทนได้ไหมครับ
คือว่าผมสงสัยจากหัวข้อที่ตั้งไปนะครับว่าเราสามารถเปลี่ยนจากวิ่งเป็นโดดเชือกพอทดแทนกันได้ไหมครับเนื่องจากแถวบ้านผมไม่ค่อยสะดวกต่อการวิ่งเท่าไหร่แต่ก็ไม่อยากล้มเล
สมาชิกหมายเลข 9324237
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ไขมัน (Fat)
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ต้นขาใหญ่
เวลาใส่กางเกงไม่ว่าจะสั้นหรือยาวมันเห็นได้ชัด ปลิ้นแบบเป็นก้อนๆเหมือนเอาอะไรมาติดขาไว้ รอบขาพอๆกับรอบเอวเลย
เราไม่มั่นใจและเป็นปัญหามาก โทษใครไม่ได้เลยนอกจากตัวเราเองที่ปล่อยให้มันเป็นมากถึงขนาดนั้น ใครมีปัญหาแบบเรา
และใครมีวิธีแนะนำเราบ้างไหม เราจิตตกมากเลย😣😣