ใครเคยร่วม กับ Body key ของ Amway บ้างครับ

โยเกิร์ตถือเป็นหนึ่งในอาหารเพื่อสุขภาพยอดฮิตที่ช่วยเรื่องระบบขับถ่ายและการย่อยอาหาร แต่รู้หรือไม่ว่า... การกินโยเกิร์ตคู่กับอาหารบางประเภท อาจส่งผลเสียต่อร่างกายโดยไม่รู้ตัว! มาดูกันว่าอาหาร 4 อย่างที

แฉ 5 กับดัก “อาหารคลีนแฝงน้ำตาล” จ่ายแพงแถมหุ่นพังกว่าเดิม หลายคนตั้งใจลดน้ำหนัก ยอมควักกระเป๋าจ่ายแพงๆ เพื่อซื้อ “อาหารคลีน” หรือเมนูสุขภาพมาทานหวังจะปั้นหุ่นสับ แต่ทำไมกินเท

อาหารเจผู้สูงอายุ: กินอย่างไรให้ได้ทั้งบุญและสุขภาพดี ไม่อ้วน การกินอาหารเจในช่วงเทศกาลเป็นโอกาสในการละเว้นการกินเนื้อสัตว์และสร้างบุญกุศล อย่างไรก็ตาม อาหารเจทั่วไปมักเน้นคาร์โบไฮเดรต ของผัด ของทอด