รับประทานอาหารหลังเที่ยงคืน

ผมชอบหิวกลางดึก จึงสั่งอาหารมารับประทานหลังเที่ยงคืนเป็นประจำ พวก KFC และ McDonald จะบ่อยหน่อยเพราะเปิด 24 ชั่วโมง

ผมทราบครับว่า พฤติกรรมแบบนี้จะทำให้อ้วนขึ้น แต่นอกจากอ้วนแล้ว
1) การทานอาหารหลังเที่ยงคืนจะทำอันตรายต่อร่างกายด้วยหรือไม่?

และผมก็ทราบครับว่าอาหาร Junk Food ทั้งหลายมันอันตรายต่อสุขภาพแน่นอน ดังนั้น
2) การทาน KFC/McDonald ตอน เที่ยงคืน (หรือหลังเที่ยงคืน) กับตอน เที่ยงวัน ความอันตรายต่างกันไหมครับ?

รบกวนขอทราบเหตุผลประกอบทั้งสองข้อด้วยนะครับ

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่