ส่วนสูง173 น้ำหนักเท่าไร่ถึงจะเรียกว่า โอเค แซบ ไม่อ้วน หม่อม ครับ [กอสระเอ]

ผมอายุ14ปี น้ำหนัก91กิโลกรัม สูง173 คืออยากลดมาก เพราะอ้วน ความดันสูงแล้ว ตอนผมอายุ6ปี ผมเรียนตีแบดเดี่ยว เรียนไปเรียนมาเลยเบื่อเพราะเรียนคนเดียว ไม่มีเพื่อนเลย หยุดเล่นตอนอายุ12 ผมเลยเริ่มอ้วนขึ้นเพร

แต่เดิมน้ำหนัก 75 ลดเหลือ 65 = เพื่อนบอกเป็นโรคไรปะวะ 5555 ********* เลยอัพการกินเพื่อไม่ไห้เพื่อนล้อ $$$$$$$$$$$$$$$$ ปัจจุบัน จาก 65 เพิ่มมา เป็น 72 ()ชั่งตอนกินข้าวใหม่ ก็ประมาณ 71 นั้นเหละครับ

เนื่องด้วย จขกท เอง สูง 173 หนักแค่ 47 เองมันดูผอมมากๆ กินข้าวแล้วนะ แต่อ้วนยาก เวลาใช้ชีวิตคนชอบมองแบบแปลกๆ เหมือนไม้เสียบผี555 ใส่ชุดอะไรไม่มีสะโพกเลย กลายเปนหุ่นตรงๆ ทำไงดี มีใครสูง170+ บ้างคะ ทำไง

คือผม สูง 173 น้ำหนัก 70 พรุ่งนี้จะเริ่มเข้าฟิตเนสครั้งแรก อยากมีซิกแพค+กล้ามเนื้อ รบกวนขอตารางฝึกหน่อยครับว่า ว่าควรทำอะไรก่อนอะไรหลัง ขอแบบจัดเต็มเลยนะครับ ขอบคุนมากนะครับ

หวัดดีค่ะ ส่วนตัวแล้วเป็นคนที่มีรูปร่างค่อนข้างอ้วนมาตั้งแต่ป.4ก็จะโดนมาตั้งแต่ตอนนั้นเลยค่ะ ทั้งคนที่เรียนห้องเดียวกันมักจะพูดบูลลี่อยู่บ้าง มันไม่ได้บ่อยแต่ทุกครั้งที่พวกเขาพูดเราก็ไม่โอเค ตอนชั่งน้

จขกท สูง173 น้ำหนัก53 นะคะ มันควรจะดูไม่อ้วนใช่ไหมคะ แต่รู้สึกว่าอ้วนกว่าที่ควรจะเป็นมากเลย ลองออกกำลังกายแล้วก็รู้สึกมีไขมันส่วนเกินมากอยู่ดี ทำยังไงดีคะ😭

คือเรื่องของเรื่อง สูง 173 น้ำหนัก 45 ตั้งแต่เกิดมาน้ำหนักมันไม่เคยถึง 50 เลย ก็กินปกตินะครับ รู้สึกว่าน้ำหนักขึ้นยากลงง่ายมาก ช่วงนี้ก็เล่นกีฬาตีแบตประจำ ช่วยแนะนำทีครับอยากเพิ่มน้ำหนัก ปล อายุ 20