เมล็ดเจียลดน้ำหนักยี่ห้อไหนดี

เห็นหลายคนใช้เมล็ดเจีย ในการช่วยลดน้ำหนัก แต่ก็มีหลายคนออกมาค้านต่างๆนานา อยากให้เพื่อนๆที่ทานช่วยมาแชร์ประสบการณ์กันหน่อยค่ะ ลดได้รึเปล่า ลดได้กี่กิโล อาหาร ออกกำลังกาย ระหว่างที่ทานเมล็ดเจีย

คืออยากทราบว่า เมล็ดเจีย และเมล็ดแมงลัก แตกต่างกันยังไง ถ้าจะลดความอ้วนควรทานอะไร และ ควรเลือกซื้อยี่ห้อใหนมาทาน ผมเคยซื้อเม็ดแมงรัก ยี่ห้อ 1 จาก makro มาทาน ปรากฏว่า ตื่นเช้ามา ปวดหัวมาก ไม่แน่จัยว่

สืบเนื่องมาจากตัวฉันอยากลดน้ำหนักเลยลองหาข้อมูล ซึ่งไปพบบทความนึงใน pantip นี่แหละ เลยสนใจเมล็ดเจียขึ้นมาค่ะ แต่พอลองหาข้อมูลบ้างก็บอกว่าดีบ้างก็บอกว่ามีผลเสีย ค้นไปค้นมาไปเจอเมล็ดอีกตัวหนึ่งที่สามารถ

ตอนนี้ตั้งใจจะลดน้ำหนักค่ะ สิ่งที่ทำอยู่ในตอนนี้คือพยายามทานข้าวให้น้อยลง ทานน้ำให้มาก แล้วจะวิ่งออกกำลังกายตอนเย็น แต่ไม่ติดกัน แต่ผลคือน้ำหนักไม่ลดลงเลย เลยคิดว่าอาจจะเกี่ยวกับอาหารที่ทาน ถ้าหากเราง

ผมอยากจะรู้ว่าควรจะแช่เมล็ดเจียกี่นาทีถึงจะดีที่สุดครับ ผมแช่ประมาณ8:00น.กินตอน11:00น.เลยอยากจะรู้ว่าต้องแช่นานแคไหนดีถึงจะดีที่สุดครับ

แต่ก่อนผมเป็นคนถ่ายยากนานๆจะถ่ายทีแล้วนานๆไปอุจจาระก็แข็งบาดทวารหนักเป็นแผลแต่เมื่อไม่นานมานี้ผมได้เจอเมล็ดเจียมีคนแนะนำมาเลยลองกินดูปรากฏว่าถ่ายทุกวันซึ่งพอถ่ายทุกวันดีมากเลยอยากบอกต่อใครที่มีปัญหาเร

คุณเคยสงสัยไหมคะว่า ทำไม "เมล็ดพืช" เล็กๆ ถึงถูกขนานนามว่าเป็นแหล่งขุมทรัพย์ทางสารอาหาร? นั่นเป็นเพราะเมล็ดคือจุดเริ่มต้นของชีวิตใหม่ พืชจึงสะสมวิตามิน แร่ธาตุ และพลังงานไว้อย่างเข้มข้น วันน

ปกติเราน้ำหนัก53 เมื่อประมาณปีที่แล้วเราย้ายมาอยู่กับแฟนเราเลยไปฉีดยาคุม 3-4 เดือน น้ำหนักเราขึ้นเกือบ20 โล เราเลยเปลี่ยนมาเป็นแบบกินแต่น้ำหนักก็ยังไม่ลด เราอ้วนมากค่ะ อ้วนแบบท้องป่อง ไปไหนคนก็ทักว่าม