เครียดเรื่องหุ่นน ตัวเองครับ

แต่เดิมน้ำหนัก 75 ลดเหลือ 65 = เพื่อนบอกเป็นโรคไรปะวะ 5555
********* เลยอัพการกินเพื่อไม่ไห้เพื่อนล้อ $$$$$$$$$$$$$$$$
ปัจจุบัน จาก 65 เพิ่มมา เป็น 72 ()ชั่งตอนกินข้าวใหม่ ก็ประมาณ 71 นั้นเหละครับ
   ส่วนสู.ง 173 หนัก เท่าไร่ ถึงหุ่นดีครับ ขอบคุณครับ