ขอคำแนะนำหน่อยคะว่าควรออกกำลังกายยังไงดีให้รูปร่างเพรียวคะ

ขอคำแนะนำหน่อยคะว่าควรออกกำลังกายแบบไหนให้รูปร่างเพรียวแล้วก็ลดไขมันในร่างกายด้วยคะ โดยปกติเป็นคนทานอาหารคลีนอยู่แล้วสัปดาห์ละ 5 วัน
แสดงความคิดเห็น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ  ลดความอ้วน ฟิตเนส ออกกำลังกาย สุขภาพกาย โภชนาการ
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่