หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ข้าวโอ๊ต Quaker หนึ่งหน่วยบริโภคนี่ใช้กี่ช้อนโต๊ะครับ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
อาหารเสริม
เห็นหนึ่งหน่วยบริโภค = 1/3 (35 กรัม) แต่ซื้อมาแล้วไม่เห็นมีช้อนหรือถ้วยเลย เลยอยากรู้ว่าต้องใช้กี่ช้อนโต๊ะครับ
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอบถามเรื่องเวย์ของSiamwheyนิดนะครับ :)
หน้าถุงเขียนว่า >> 23g. of Protien/Serving ด้านหลังตรงข้อมูลโภชนาการเขียนว่า >> หนึ่งหน่วยบริโภค: 2 ช้อนตวง (32 กรัม) หน่วยบริโภคประมาณ: 31 มีข้อสอบถามดังนี้นะครับ 1. 23g. of Protien/Se
sNukEr
สุตรข้าวหมกปลา
ได้เลยครับ สูตรข้าวหมกปลา แบบหอมเครื่องเทศ ทำง่าย กินกับน้ำจิ้มอร่อยมาก 🐟 วัตถุดิบ (สำหรับ 3-4 ที่) ส่วนปลา ปลาทับทิม / ปลากะพง / ปลาดอรี่ 500 กรัม (หั่นชิ้น) เกลือ 1/2 ช้อนชา พริกไทย 1/2 ช้อนชา ขมิ้น
สมาชิกหมายเลข 8097364
สุตรข้าวครุกกะปิ
ได้เลยครับ สูตรข้าวคลุกกะปิ แบบหอมกะปิ อร่อยครบเครื่อง ทำกินเองได้ง่ายมาก 🥘 ส่วนผสมข้าวคลุกกะปิ ข้าวสวยหุงสุก (ข้าวเก่าได้ยิ่งดี) 2-3 ถ้วย กะปิดี 1-2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
สมาชิกหมายเลข 8097364
สุตรซาลาเปาผัก อร่อย อร่อย
ได้เลยครับ สูตรซาลาเปาผัก (นุ่มฟู ไส้แน่น) ทำขายก็ได้ ทำกินก็อร่อย 🥟 ส่วนผสมแป้งซาลาเปา (ได้ประมาณ 10-12 ลูก) แป้งสาลีอเนกประสงค์ 500 กรัม ยีสต์ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 80 กรัม ผงฟู 1 ช้อนชา เกลือ 1/2 ช
สมาชิกหมายเลข 8097364
สอบถามเรื่อง ข้อมูลโภชนาการ ของเวย์โปรตีน ยี่ห้อนึงครับ
คือมันเขียนว่า 1 หน่วยบริโภค 2 ช้อตตวง 32 กรัม จำนวนหน่วยบริโภคต่อซอง : ประมาณ 31 กรัม พลังงานทั้งหมด130กิโลแคล(พลังงานไขมัน20กิโลแคล) ได้โปรตีน24กรัม อยากถามว่า ข้อ1 -1หน่วยบริโภคต่อ2ช้อนตวงคือ
สมาชิกหมายเลข 3305190
ขนมไม่ใช้เตาอบ Lava chocolate cake ( ˘ ³˘)♥
วันนี้เราจะทำขนมแบบไม่ใช้เตาอบกันค่ะ เราจะใช้วิธีการนึ่ง ขนมที่ทำง่าย 6 นาทีก็ได้กินค่ะ เรามาดูส่วนผสมกันเลยค่ะผง ไมโลหรือผงโอวัลติน 35 กรัม น้ำร้อน 1 ช้อนโต๊ะ ไข่เบอร์(2) 1 ฟอง น้ำตาลทราย 30 กรัม
aya in morocco
สูตรอาหารเปียกน้องแมว ทำเองง่ายๆ แบบสุขภาพดี 🩷🐈⬛🐈
✅ หลักการทำอาหารเปียกแมว • แมวเป็นสัตว์กินเนื้อ (obligate carnivore) → ต้องได้โปรตีนจากสัตว์ • ไม่ควรใส่ เครื่องปรุง, เกลือ, น้ำมัน, หัวหอม, กระเทียม, ช็อกโกแลต, องุ่น, ลูกเกด เพราะเป
สมาชิกหมายเลข 8832720
แบบนี้คือหมายความว่าข้าวโอ๊ตทั้งกระป๋องนี้ให้โปรตีน 5 กรัมรึเปล่าครับ หรือว่า 1 หน่วยบริโภคให้โปรตีน 5 กรัม
สมาชิกหมายเลข 6575142
ปกติเวลาทำอาหารหรือกินข้าวโอ๊ตกับนมใส่ข้าวโอ๊ตเท่าไหร่คะ?
วันนี้เราทำข้าวต้มข้าวโอ๊ตใส่ปลาซาบะโดยใช้ความโอ๊ต1ทัพพีเราเอาไปชั่งในตราชั่งส่วนผสมตกประมาณ30กรัม ใส่ปลา ใส่ไข่1ฟอง ได้ข้าวต้ม1ถัวยปกติ ทานเสร็จ อืดค่ะ คือตอนกินอิ่มแรกๆปกตินะคะ นานๆไปรู้สึกเหมือน
khunpik
ข้าวโอ๊ตกินยังไงให้อร่อย มาดูกัน
สวัสดีค่ะวันนี้เราจะมาแชร์วิธีการกินข้าโอ๊ตในแบบของเรากัน กินง่ายอร่อยด้วย ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีก็กินได้แล้ว ของเราจะเป็นสูตร Overnight oat นะคะ ก็คือทำทิ้งไว้แล้วต
Jennine
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ข้าวโอ๊ต Quaker หนึ่งหน่วยบริโภคนี่ใช้กี่ช้อนโต๊ะครับ
ขอบคุณครับ