ข้าว แช่ตู้เย็นไว้ เช้านำออกมาไม่ได้อุ่น ทานอีกทีเที่ยงบ่าย จะเป็นไรไหม

สวัสดีครับ อยากขอคำแนะนำเมนูอาหารหน่อยครับ รู้สึกว่าซื้ออาหารทานเองแล้วค่อนข้างควบคุมงบไม่ได้ เห็นอะไรก็น่ากินไปหมด เลยอยากลองทำอาหารกินเองครับ แต่ด้วยroutineของผม ต้องตื่นมาขึ้นรถรับส่งตอนเช้า(รถม

สำหรับ จขกท. แล้วก็ต้อง.. . แตงโมแช่ตู้เย็น ผ่าใส่จาน ทานตอนบ่ายๆ แบบนี้ รู้สึกสดชื่นดี *******แล้วเพื่อนๆล่ะ ทานผลไม้อะไรกันบ้าง*******

คือตอนนี้อยู่ปวช.1 เวลาเข้าโรงอาหาร คือแบบ คนแน่น คิวยาว รอเกือบเที่ยงก็ยังไม่ได้ สองวันที่ผ่านมา เราซื้อน้ำโออิชิมากินตอนเที่ยง ข้าวเช้ากินประจำ  ถ้ากินน้ำโออิชิหรือนม ไปเรื่อยๆ จะเป็นไรไหม บางท