ออกกำลังมาเกือบ 30 ปี แต่ปีนี้มีอาการจะเป็นลม มึนหัวคล้ายจะวูบ บางครั้งใจสั่น บางครั้งในขณะออกกำลังกาย

เป็นมาตั้งแต่ม2 เคยออกกำลังกายหน้กๆ มา (กิจกรรมชมรม) มีอาการ ศแค่เวียนหัว คล้ายจะเป็นลม ตัวเย็นมากๆ ใจสั่น หายใจลำบาก แต่ไม่ตาย4445555555 จขกท ต้อง กไงบ้างคะ ล่าสุด ตอนนี้วิ่ง แบบหายใจช้าๆ หัวใจเต้น

ไม่รู้จะเรียงลำดับหรือเขียนอาการยังไง ขอเริ่มเขียนตั้งกะแรกๆทึ่เป็นครับ ยาวหน่อย แต่ก็พยายามเรียบเรียงให้อ่านครับ ปีที่แล้วช่วงเดือน มีนาคม (อายุ29) ผมเป็นคนนอนดึก นอนน้อย ชอบนั่งหน้าคอม เล่นเนต เล

คือรู้สึก มึน ปวดหัว แน่นหน้าอก วูบๆ ง่วงนอนตลอด ทำยังไงได้บ้างคะ อาการแบบนี้ เกิดจากอะไรได้บ้าง เมื่อก่อน เราออกไปเดินออกกำลังกายได้ทุกวัน แต่ช่วงนี้แค่เดินออกจากบ้าน 200-300 เมตร ก็ร้อนจะเป็นลมแล้

ในการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ คงสภาพความฟิตพอสมควรตามอายุ ทุกท่านแบ่งออกกำลัง เวท กับ วิ่ง หรือคาร์ดิโออย่างไรกันบ้างครับ ส่วนตัวอายุจะห้าสิบแล้วครับ ช่วงปีนี้เน้นเวทมากกว่าคาร์ดิโอ เพราะอยากมีกล้ามเนื

อาการตามหัวกระทู้ หัวใจเต้นเร็วแต่ไม่เจ็บหรือแน่นหน้าอก และมีอาการมึนหัวเหมือนจะวูบด้วย กลัวว่าจะสลบมาก ๆ จะไปหาหมอไม่มีแรงจะไปเลย แค่เดินออกไปถึงหน้าปากซอยก็เหมือนจะเป็นลม มันชอบเป็นตอนกลางคืนเราไม่ม

อาการ เป็นดังนี้ ผมต้องขอยอมรับก่อนน่ะครับผมอาจจะเคยฝืนตัวเองทำตัวเองมาก่อน เช่นเพ่งจอโทรศัพท์มากไป ออกกำลังกายมากไปทำให้บาดเจ็บ 1.ปวดดวงตาและเบ้าตา 2.อยู่ดีๆวันหนึ่งมันแปร๊บไปที่หูแปปนึงแต่เหมือนจะวู

ได้เลย! ด้านล่างนี้คือโครงสร้างพร้อมเนื้อหาเบื้องต้นที่คุณสามารถนำไปใช้สร้างกระทู้เกี่ยวกับ "การออกกำลังกาย" ได้ โดยสามารถนำไปโพสต์ในเว็บบอร์ดหรือโซเชียลมีเดีย เช่น Pantip, Facebook, หรือ Bl