ทำไงดี??? อยากผอม อยากขาว อยากดูดี

อยากทราบค่ะ ว่าคนที่สูงประมาณ163-165 เเล้วนำ้หนัก47-49 จะดูผอมไปหรือป่าวค่ะ เพราะตอนนี้ก็นำ้หนัก49ค่ะ เเต่ช่วงขาใหญ่เวลาเดินมันสั่นๆค่ะ ทำยังไงดีค่ะ ช่วยตอบด้วยนะค่ะ ขอบคุณค่ะ ;(

คือตอนนี้เรารู้สึกว่า ตัวเองอ้วนขึ้น -3- ดำนิดๆ เราอยากผิวขาวแล้วก็ผอม เราควรทำไงดีค่ะ ?

เราอายุ14ปีค่ะ นำ้หนักพรุ่ง80เพราะมัวเเต่กินกินกินเเล้วก็กินไปวันๆตอนอยู่ที่โรงเรียนชอบเดินไปซื้อขนมมากินตลอดเลย บ่นหิวกับเพื่อนตลอด กลุ่มเรามี3คน ผอมทั้งสองคนมีเราอ้วนคนเดียว เพื่อนเขานำ้หนัก40กว่าๆเ

ทำไงดีค่ะ อ้วนลงพุง ต้นขาใหญ่ แขนใหญ่ แต่ข้อแขน ขาเล็ก เวลายืนนานๆ ปวดขามากค่ะ ออกกำลังกายก็แล้ว ควบคุมอาหารก็แล้ว นำ้หนักไม่ลงเลยค่ะ ใครพอมีวิธีบ้างค่ะ

สวัสดี่ะ ตัวหัวข้อเลยนะคะ คือเราดป็นคนนึงที่มีปัญหาแบบนี้ค่ะ คือขาหนีบดำ คือว่าเวาลาใส่ขาสั้นแล้วมันไม่มันใจ จะนั่งขัดสมาธิ นั่งท่านั้นท่านี้ แล้วไม่มั่นใจ 55555 ไม่ทราบว่าใครพอมีวิธีดีดีบ้างค่ะ เรา

เราหนัก 51 สูง156 เอว26 เวลาเราใส่ชุดนักเรียนมันดูเตี้ยแล้วก็อ้วนมากๆค่ะ จนเพื่อนคิดว่าอ้วนขึ้นเพราะก่อนหน้านี้เราใส่ชุดธรรมดาไปเที่ยวกับเพื่อน มีวิธีทำให้ดูผอมหรือดูดีขึ้นมั้ยคะ ถ้าลดนำ้หนักขอวิธีที่

คือตอนนี้ มีเเต่คนทักว่าผอมมมมมม เจอใครๆก็ทัก จนรู้สึกไม่ดีเลยค่ะ เวลาหาเสื้อผ้าพวกกางเกงกระโปรงก็หายากเราสูง 160 หนัก37ค่ะ ช่วงนี้ก็ทานพวกของหวานๆ อ้วนๆ เยอะค่ะ เช่นในหนึ่งวันจะกินช็กโกเเลตบาร์ (ของR

ขอถามผู้ที่มีจากประสบการณ์จริง หรือผู้รู้ครับ ถ้ามีรูปBefore-After ช่วยลงทีครับ คือตอนแรกเป็นคนอ้วน แล้วพอลดนำ้หนักมันก็เริ่มแตกลาย แล้วก็เริ่มอ้วนอีกครั้ง!! และก็ลดนำ้หนักไปอีกครั้งจาก90กิโล เหลือ 67

คือเมื่อต้นปี ผมหนัก66 ครับ ตัวออกอ้วนๆ เพราะกินเยอะ แขนขาใหญ่ พอมาช่วงเดือนตุลา ผมรู้สึกว่าผมผอมลงมากนำ้หนักลงมาอยู่62 ไม่ถึง2เดือน ออกกำลังกายเดือนนึงไม่เกิน5ครั้ง จนมาทุกวันนี้ ผมรู้สึกว่าตัวผมผอมม