หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากผอม
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ตอนนี้ผมนำ้หนัก85KGผมอยากหลดนำ้หนัก เพราะใครๆก้เรียกผมว่าไอ้อ้วน ใครมีวิทีก้ช่วยบอกด้วยนะคัรบ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากผอมทำยังไงครับ
สวัสดีครับผมอยู่ ม.1ผมอ้วนตั้งแต่ ป.2 แล้วครับผมไม่ชอบเวลาเดินไปไหนกับเพื่อน แล้วมีคนมาด่าว่า "ไอ้เตี้ย ไอ้อ้วน ไอ้ดำ" ผมก็พยายามที่จะไม่ฟังครับ แต่บางทีก็เก็บไปคิด เข้าเรื่องดีกว่า ตอน ม.1
สมาชิกหมายเลข 3281318
อยากอ้วน ตอนนี้เราผอมมากกก ช่วยแนะนำหน่อยย
เราเปนผู้หญิง อายุ 16 ปี เราผอมมากกกกก น้ำหนักแค่ 36 เอง ส่วนสูง 160 ซม. เราก้เปนคนกินเยอะนะ กินจุด้วยแต่ไม่เข้าใจว่าทำไมถึงผอม ใครมีวิธีที่จะทำให้อ้วนก้ช่วยบอกหน่อยนะ
สมาชิกหมายเลข 1555704
ผมอยากจะเพิ่มนำ้หนักตัว เป็นคนค่อนข้างผอม กินอาหารอย่างไร?กินอะไรบ้าง?ปริมาณเท่าไร? ขอบคุณครับ
ขอคำแนะนำหน่อย จากเพื่อนๆหน่อย ถ้าอยากนำ้หนัเพิ่มควรทำอย่างไรครับ ผมอายุ 60 ปี สูง 167 ซม.น้ำหนัก 52 กก.เป็นค่อนข้างผอมขณะนี้ผมทำสวนเป็นงานอดิเรก ขุดหลุม ตัดหญ้า แต่งใบ ใส่ปุ๋ย ผมเคยไปโรงพยาบาล นางพย
FARM FUJI
กินเท่าไหร่ก้ไม่อ้วน พอมีวิธีเพิ่มนำ้หนักมั้ยคะตอนนี้รู้สึกว่าตัวเองผอมมาก
สมาชิกหมายเลข 2116351
ผอมลงแต่นำ้หนักไม่ลด
คือเมื่อต้นปี ผมหนัก66 ครับ ตัวออกอ้วนๆ เพราะกินเยอะ แขนขาใหญ่ พอมาช่วงเดือนตุลา ผมรู้สึกว่าผมผอมลงมากนำ้หนักลงมาอยู่62 ไม่ถึง2เดือน ออกกำลังกายเดือนนึงไม่เกิน5ครั้ง จนมาทุกวันนี้ ผมรู้สึกว่าตัวผมผอมม
สมาชิกหมายเลข 5440195
ถ้าเราสูงจะผอมไหม
คือเราเป็นคนตัวอวบนำ้หนัก60สูง158 เพื่อนในกลุ่มก็บอกว่าเราอ้วนเเล้วโดนล้อบ่อยมาก ทั้งๆที่นำ้หนักเราก็ไม่เยอะมากเเต่ดูอ้วนสุดๆ เวลาเดินกับเพื่อนอ่ะเหมือนช้างกับมดเพราะเพื่อนเราผอมๆทั้งนั้น เเล้วเพื่อนค
สมาชิกหมายเลข 4705790
ผอมมาก กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ทำไงดีคะ
คือเราเป็นคนที่ผอมมากกกกก สูง 165 แต่หนักแค่ 38 กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ถ้าบางวันไม่ได้กินมื้อนึงหรือกินน้อยนำ้หนักลดไป ฮวบมาก และขึ้นยากสุดๆ ไปหาหมอแล้วแต่หมอบอกร่างกายปรกติ คือเรารู้สึกว่าใส่อะไรก็ไม่ไ
สมาชิกหมายเลข 3313500
นำ้หนักส่วนสูงแบบนี้อ้วนมั้ยคะ?
เราหนัก 51 สูง156 เอว26 เวลาเราใส่ชุดนักเรียนมันดูเตี้ยแล้วก็อ้วนมากๆค่ะ จนเพื่อนคิดว่าอ้วนขึ้นเพราะก่อนหน้านี้เราใส่ชุดธรรมดาไปเที่ยวกับเพื่อน มีวิธีทำให้ดูผอมหรือดูดีขึ้นมั้ยคะ ถ้าลดนำ้หนักขอวิธีที่
สมาชิกหมายเลข 6695055
ร่างใหญ่มีเนื้อหน่อยๆทำไมมองว่าอ้วนค่ะ?
คือเราเป็นคนร่างใหญ่อ้ะค้ะ เราสูง168 ซม นำ้หนัก57 คือเราก็จะดูอวบๆหน่อยอ้ะค่ะ เราจะทำยังไงดีค้ะ แล้วนำ้หนักเท่าไรถึงจะดูผอม
สมาชิกหมายเลข 781443
คนอ้วนออกกำลังใช้พลังมากกว่าคนผอมไหม
เราเป็นคนอ้วนนำ้หนัก111กิโลกำลังพยายามลดนำ้หนักอยู่(จากเดิม115) สงสัยว่าการที่เราออกกำลังกายเราใช้พลังงานมากกว่าคนอื่นที่เขานำ้หนักน้อยไหมถ้าในเวลาเท่ากันและท่าออกกำลังเดียวกัน โดยส่วนตัวคิดว่าใช่เ
สมาชิกหมายเลข 5139178
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากผอม