หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
โหนบาร์แล้ววหน้าอกตรงเอ็นผิดรูปควรทำไงครับ ?
กระทู้คำถาม
กายภาพบำบัด
ฟิตเนส
แพทย์
สุขภาพกาย
พยาบาล
ผมพึ่งออกกำลังกายเล่นเวทพอมาโหนบาร์เอากล้ามเนื้อหลัง แล้วมันก็จึ๋กเลยยยงื้อออ ตรงหน้าอกมันปวดข้างขวา ไปหาหมอ หมอก็บอกซ่โครงอักเสบผมว่าไมน่ะเพราะไม่ปวดซี่โครงงเลยย ก็เลยหยุดเล่นไปเป็นเดือน มาเล่นใหม่ ก็พอเล่นได้แต่ ก็เหมือนเดิมอยู๋ดี มันผิดรูปไปแล้ววว ควรทำไงครับมีวิธ่ีแก้ใหม ไปอีก รพ. ใหมครับแนะนำที TT
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
โหนบาร์ท่า Behind Neck Pull-Up แล้วหน้าอกเหมือนเส้นยึดเบี้ยวปวดๆเหมือนไฟช้อตควรทำไง ?? (มีรูปครับ)
สวัสดีครับปกติผมโหนก็โหนท่านี่้ธรรมดาไม่เป็นอะไรแต่่คราวนี้โหนแล้วอาการเหมือนไฟช้อตปวดหน้าอกพอไปเล่นท่าอกด้วยบาร์เบลก็ปวดๆตรงนั้นเหมือนกล้ามมันหดมาอยู๋ที่ตรงกลา
สมาชิกหมายเลข 3552636
วิธีรักษา อาการปวดข้อศอกเรื้อรัง tennis elbow หรือ golfer elbow และเอ็นข้อมืออักเสบ
เคยเป็นมาแล้ว พบว่ามีวิธีรักษาด้วยตัวเอง ไม่ต้องหาหมอ อยากให้ไปลองทำดู วิธีรักษา tennis elbow และ golfer elbow : ให้หา ขื่อ คา หรือบาร์เดี่ยว ผมใช้คานโรงรถ โหนเ
Freedom Energy
กล้ามเนื้อเเะวหน้าอกซ้ายอักเสบ
ขอวอนทีเถอะค่ะทุกคน อะนนี้เรากลัวมากจริงๆ ใครเคยเป็นกลเามเนื้อเเถวหน้าอกซ้ายอักเสบช่วยบอกอาการทีนะคะ เรารู้สึกแปล๊บๆหัวใจเวลาขยับ บางทีหายใจเข้าออกก็เจ็บ หรือเห
สมาชิกหมายเลข 5897777
ผมมีอาการตึง,ปวดคอบ่าไหล่ อยากสอบถามเรื่องการเล่นฟิตเนสครับผม
สวัสดีครับ ผมปวดคอบ่าไหล่มา 10 ปีแล้วครับ เดิมที่เคยเล่นเวทมาสองปีแต่รู้สึกว่าเล่นแล้วยิ่งปวดหนักเลยเลิกเล่นมา สองปีแล้วครับ แต่ตอนนี้รู้สึกดีขึ้นไปเจอหมอจีน คร
สมาชิกหมายเลข 1610816
อยากรู้ว่าถ้าเหงือกอักเสบและมีความปวดน้ำยาบ้วนปากยี่ห้อไหนใช้ดีบ้าง
ช่วงนี้รู้สึกเครียดๆนะคะพอดีปวดฟันแล้วมีเศษอาหารติดภายในเลยใช้ไหมขัดฟันออกปรากฏว่าเลือดออกค่ะตั้งแต่นั้นมาปวดตลอดตุบๆ เลยหาหมอฟันหมอบอกว่าฟันไม่ได้ผุน่าจะเหงือก
สมาชิกหมายเลข 5703365
ปวดท้อง(ภัยเงียบถึงชีวิต!!)
สวัสดีทุกคน!! เราจะมาเล่าประสบการณ์ "เรื่องปวดท้อง" เนื่องมาจากนิ่วใน"ถุงน้ำดีอักเสบ"ของเรานั้นเอง ก่อนอื่นเราเป็นคนที่ค่อยไม่ปวดท้องอะไรเลย
สมาชิกหมายเลข 3777471
ใครเคยทาน deva s-coconut ที่โฆษณาบ้าง มันพอได้ผลไหม
เห็นในโฆษณา คือไม่คิดจะหากินมัน แต่ช่วงีน้ร่างกายแย่มาก คุมอาหารและออกกำลังกายหนักไม่ได้เลย มีอาการป่วยกล้ามเนื้ออักเสบ เหมือนเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทส่วน
สมาชิกหมายเลข 2682867
ทำไงให้สูงครับ
ตามหัวข้อเลยครับ รายละเอียดส่วนตัวผม ผมอายุ 17 สูง 171-172 น้ำหนัก 71 ครับ กลัวจะไม่สูงขึ้นแล้วอ่ะครับ เพราะ ช่วงอายุ 14-15 และ 15-16 ผมสูงขึ้นปีละ5เซน แต่ปีนี้
สมาชิกหมายเลข 7226742
4 เทคโนโลยีรักษา จบปัญหาออฟฟิศซินโดรม!
4 เทคโนโลยีรักษา จบปัญหาออฟฟิศซินโดรม ใครบ้างมีความเสี่ยงภาวะ “ออฟฟิศซินโดรม” 1. คนที่ต้องทำงานลักษณะเดิมหรืออยู่ในท่าทางเดิมต่อเนื่องเป็นเวลานานหลายชั่วโมงต่อว
VEJTHANI HOSPITAL
อยากสร้างกล้ามเนื้อ เพิ่มขนาดกล้ามเนื้อ
ถามพี่ๆที่มีประสบการณ์การเล่นเวทเทรนนิ่งมาก่อนครับ การจะสร้างกล้ามเนื้อ เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ สรุปเราต้องกิน แคลลอรี่ ตาม BMR หรือ TDEE ค่า BMR ผมอยู่ที่ 1500 ค่า
สมาชิกหมายเลข 7415069
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กายภาพบำบัด
ฟิตเนส
แพทย์
สุขภาพกาย
พยาบาล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
โหนบาร์แล้ววหน้าอกตรงเอ็นผิดรูปควรทำไงครับ ?