แก่แล้ว สังขารไม่ค่อยดีเลยค่ะ เมื่อวานเหมือนออกกำลังกายหนักไป ปวดไปทั้งตัว

ถ้าไม่ใช่ยาแก้ปวด  บรรเทาอาการยังไงดี....


ช้ำใน เทือกๆ นั้นเลยค่ะ  
สะโพกตึงมาก มากที่สุดในชีวิต

กล้ามเนื้อหน้าอก  ตึง   คล้ายกล้ามเนื้ออักเสบเลย  


บ่นเฉยๆ ค่ะ  หายากินแป้บ