น้ำตาลในผลไม้สามารถทำให้อ้วนได้รึเปล่าครับ?

สวัสดีครับ พอดีได้รับบัญชาสวรรค์ให้ลงน้ำหนักลงจากปัจจุบัน เลยจะหันมาทานแค่สองมื้อแทนคือเช้ากับกลางวัน ส่วนมื้อเย็นว่าจะทานผลไม้แทน

อยากทราบว่าน้ำตาลในผลไม้หรือพวกผลไม้ต่างๆที่มีรสชาติหวาน ทานแล้วจะอ้วนกว่าเดิมรึเปล่าครับ

เช่นพวกองุ่น แตงโมพวกนี้

ขอรบกวนหน่อยนะครับ