ทำไมกินไม่เยอะแต่อ้วน???? เราก็ไม่ได้กินเยอะนะแต่ทำไมมันรู้สึกอึดอัดบวมๆอ้วนๆ บางวันแทบจะไม่ได้กินเลย

คือผมกินเยอะนะ แต่ละวัน แต่รู้สึกกินๆไปแบบนี้หน้ามันออกอ้วนๆบานๆขึ้นหน้าไปหมดเลยอะครับ แต่ลำตัวกลางๆไม่ค่อยอ้วนอะครับ มีวิธีแก้ไหมครับ

ในขณะที่เราพยายามออกกำลังกายหรือกินวิตามินเสริม บางครั้งเราอาจลืมไปว่า "ศัตรู" ที่แท้จริงไม่ได้มาในรูปแบบของเชื้อโรคเสมอไป แต่มักแฝงตัวอยู่ในไลฟ์สไตล์ประจำวันของเรานี่เอง มาดูกันว่าตัวการร้า

ถ้าพูดถึงผลไม้ที่ทำให้เรา "ใจสั่น" ได้มากที่สุด เชื่อว่า ทุเรียน ต้องติดอันดับหนึ่งแน่นอนค่ะ ไม่ใช่แค่เพราะกลิ่นที่เป็นเอกลักษณ์หรือรสชาติที่หวานมันจนหยุดไม่ได้ แต่เป็นเพราะความรู้สึกผิดที่ต

ทำไมอยู่ๆเราก็อ้วนขึ้นๆ ต้องเกริ่นก่อนว่าก่อนเข้ามหาลัยเรานน.43 พอเข้ามหาลัยมา3-4เดือน เรารู้ตัวอีกทีก็หนัก52 เพราะกินเยอะมากๆอาหาร3เวลากิน กินแบบทุกอย่างที่อยากกินเเล้วนน.เราก็เริ่มขึ้นเรื่อยๆจน56 จน

กินจนตัวบวม หิวแบบหยุดไม่ได้ โดยเฉพาะของหวานจัดๆ อ้วนอึดอัดไปหมด ก่อนเป็นเมนส์ทุกเดือนเลย ทำไงดีคะ

รู้จักกันมา11ปีได้ ตอนนั้นผมไม่ได้วิตกขนาดนี้อาจจะเพราะยังเด็กเกินไป ผมรู้อยู่แล้วว่าเรื่องแบบนี้มันเลี่ยงไม่ได้ ผมและเขาไว้ใจกันมากคุยได้ทุกเรื่องเลยเหมือนต่างคนต่างเป็นเซฟโซนให้กัน พอตั้งแต่เด็กยันโ

พึ่งมาสังเกตเห็นว่าตัวเองขาใหญ่ไม่เท่ากันช่วงม.ปลาย ตอนนี้จะขึ้นมหาลัยกลัวโดนมองแปลก ทำไงให้ขาเท่ากันได้บ้าง รักษายังได้บ้างคะ😭😭😭

ทุกวันนี้กินเวย์ isolate ค่ะ แต่พอไปดูสเปคของเวย์ concentrate เห็นว่ามีคาร์บ แค่ประมาณ 5 กรัม แต่ราคาถูกกว่า แบบ isolate ถ้าหากจะสลับมากิน Way concentrate เพื่อให้ราคาถูกกว่า มันจะทำให้เราบวมขึ้นอ้วน