ทำไมกินไม่เยอะแต่อ้วน???? เราก็ไม่ได้กินเยอะนะแต่ทำไมมันรู้สึกอึดอัดบวมๆอ้วนๆ บางวันแทบจะไม่ได้กินเลย

ทำไมอยู่ๆเราก็อ้วนขึ้นๆ ต้องเกริ่นก่อนว่าก่อนเข้ามหาลัยเรานน.43 พอเข้ามหาลัยมา3-4เดือน เรารู้ตัวอีกทีก็หนัก52 เพราะกินเยอะมากๆอาหาร3เวลากิน กินแบบทุกอย่างที่อยากกินเเล้วนน.เราก็เริ่มขึ้นเรื่อยๆจน56 จน

ตามหัวข้อเลยค่ะ ออกกำลังกายยังไงบ้าง เราอ้วนเพราะกินเยอะ+ไม่ค่อยชอบออกกำลังกาย เราควรลดอาหารประเภทไหนบ้าง เราอายุ13 หนักประมาณ80 ช่วยตอบทีนะคะ เราอยากเอาพุงออกก่อนเลย อึดอัดมาก ช่วยด้วยนะคะ เราพยามยาม

เราชอบทานโยเกิร์ตวันละถ้วย เพื่อปรับสมดุลลำไส้ค่ะ ไม่ทราบว่าถ้าทานทุกวัน ต่อเนื่องกันแบบนี้จะทำให้อ้วนไหมคะ เพราะเห็นว่ามันพอมีไขมันอยู่ อีกอย่างมันทำจากนมวัวด้วย

กินจนตัวบวม หิวแบบหยุดไม่ได้ โดยเฉพาะของหวานจัดๆ อ้วนอึดอัดไปหมด ก่อนเป็นเมนส์ทุกเดือนเลย ทำไงดีคะ

เราคนหนึ่งที่ไม่เห็นด้วยกับการที่ให้น้องหมาน้องแมวต้องทนใส่ปลอกคอและสายจูง มีเหตุผลส่วนตัวว่า การที่น้องหมาน้องแมวใส่ปลอกคอทำให้พวกน้องๆ อึดอัดหายใจไม่สะดวก และ การใส่สายจูงเปรีียบเสมือนพวกเขาเหล่านี้

อยากเเริ่มกินแบบรายเดือนพอดีไม่เคยกินมาก่อนอยากได้คำแนะนำจากๆพี่งับ -ตัวกินแล้วไม่อ้วนขึ้นหรือกินแล้วน้ำหนักลดลง -ดูแลเรื่องผิวหรือสิว พอดีอยากจะดูแลตัวเอง อายุ 25 งับ

เมื่อก่อนเราเป็นคนผอมมาตั้งแต่เด็ก ผอมมาตลอด ทุกคนที่รู้จักทั้งที่เจอกันวัยเด็ก และตอนโตก็จะเห๋นเราผอมมาตลอด จนกระทั่ง อายุย่างเข้า 44 น้ำหนักจากที่นำหน้าด้วยเลข 4 ก็ปรับเป็นเลข 5 และไปเลข 6 ตามลำดับ