ใครรู้สึกหมดหวังบ้าง เค้าทำกันไงให้ดีขึ้น

เวลารู้สึกแย่ ไม่สบายใจ เสียใจ มีวิธีทำยังไงให้รู้สีกดีขึ้นคะ

ช่วงนี้รู้สึกจิตตกเรื่องงานไม่อยากเล่าให้ใครฟังเพราะรู้ว่าเค้าคงช่วยอะไรไม่ได้นอกจากให้กำลังใจ เราฟังเพลงเศร้ากลับอารมณ์ดิ่งกว่าเดิม พยายามเบี่ยงเบนความสนใจไปดูหนังก็รู้สึกว่าไม่มีสมาธิในการดู จะอ

รู้สึกเหนื่อยใจ ทำอะไรก็รู้สึกเฉยๆ ไม่ค่อยแฮปปี้ เบื่อการใช้ชีวิต รู้สึกไม่อยากทำอะไรเลย ไม่จริงจังกับอะไรสักอย่าง รู้กสึกท้อบ่อยๆ อยู่กับใครก็เบื่อ เจออะไรนิดๆหน่อยๆกระทบใจก็ไม่เอาแล้ว ใครเคยเป็นแบบน

ถ้าหากมีเรื่องไม่สบายใจ ทุกคนทำยังไงให้ดีขึ้นหรอคะ แล้วถ้าไม่มีใครที่เราจะไปเล่าให้เขาฟังอีก ทุกคนทำยังไงหรอคะ

เคยได้ยินคำพูดนี้หลายครั้งเหมือนกันนะว่า "ท้อไม่ได้" อืม... ผมคิดว่า จริงๆ แล้วมันท้อกันได้นะ ที่ไม่ได้คือ "ถอย" หรือล้มเลิก ยอมแพ้ ในความเป็นจริงมันอาจจะอยู่ที่ประมาณว่า "อื

รู้สึกว่าตัวเองเป็นแม่เหล็กดึงดูดปัญหา ดูดแต่เรื่องแย่ๆ เรื่องไม่ดี เรื่องบั่นทอนจิตใจ บั่นทอนตัวเองเข้ามาตลอดเลยครับ บางครั้งอยู่เฉยไม่ได้สร้างปัญหา ไม่ได้ทำอะไร แต่มีเรื่องหนักใจเข้ามาประจำ เจอแต

ที่ทำงาน มีการเปลี่ยนตัวผจก.ใหม่ค่ะ  แต่เขาเป็นคนที่ทำอะไรไม่ค่อยได้เท่าไหร่ สิ่งที่ทำได้ดีที่สุดคือการสอนในสิ่งที่ตัวเองทำไม่ได้ แล้วก็บ่นเเละด่าคนเก่งมาก นั่งบ่นตั้งเเต่เข้างาน 8 โมง ยาวถึง 5โม

ได้ฟังคลิปนี้แล้วคิดว่าน่าจะมีประโยชน์ต่อท่านที่สนใจครับ เป็นแนวคิดกว้างๆ ในการรับมือกับการสูญเสียคนรัก หรือคนใกล้ชิด ไม่ว่าจะนับถือศาสนาใดๆ หรือไม่นับถือศาสนา ก็น่าจะใช้ประโยชน์ได้อยู่ หรือสำหรับคน

ช่วงนี้ผมรู้สึกเครียด นอนไม่หลับ บลาๆมาเป็นเดือนแล้วครับ โดยปกติผมไม่ได้เป็นนานขนาดนี้ ผมรู้สึกหมดแพชชั่นกับการใช้ชีวิตมากครับ ไม่รู้จะทำยังไงให้ดีขึ้นนอกจากไปเจอเพื่อนๆ แต่ก็ไม่มีเวลามากขนาดนั้นเลย ร