ปวดเมื่อยขา

เมื่อคืนทำท่ายืดขา ด้วยการนั่งและโน้มตัวจับเท้า เพราะตอนแรกต้นขาตึง และตื่นมามันปวดๆเหมื่อยหน่อย

วิธีแก้ปวดเมื่อยจากการนั่งนานอาการปวดเมื่อยจากการนั่งทำงานนานๆ โดยเฉพาะนั่งหน้าคอมหรือบนเก้าอี้นานๆ เกิดจากกล้ามเนื้อเกร็งตัว ท่าทางไม่ถูกต้อง หรือเลือดไหลเวียนไม่สะดวก ซึ่งสามารถบรรเทาได้ด้วยวิธีง่าย

ในวันที่ 19 ก.พ. 2569 ได้เข้าใช้บริการโรงพยาบาลโดยมีอาการเจ็บเล็บขบที่เท้าปวดร่วมเวลาเดิน กดๆบริเวณที่เป็นก็ปวดมากเเล้วมีน้ำไสๆออกมาส่วนตัวคิดว่าเป็นหนอง เป็นร่วมมา2วัน เพราะไม่มี เวลาไป เราก็พยายามไม