หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครมีวิธีคลายเครียดจากการทำงานบ้างคับ?
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
คือปกติทำงานที่มีความกดดันสูงมากกกกกทั้งจากหลายๆทาง อยากจะทราบวิธีที่จะทำให้ลดความเครียด โมโห อารมณ์เสีย โดยไม่ไปลงกับคนรอบข้างคับ พอแนะนำมีวิธีไหนบ้าง...ขอบคุณคับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เพื่อนๆมีวิธีคลายเครียดอย่างไร มาร่วมแชร์ประสบการณ์กัน
เวลาที่มีภาวะความเครียดและรู้สึกกดดันมากๆ เพื่อนๆทำอะไรแล้วคลายเครียดกันบ้างคะ อยากชวนเพื่อนๆให้ลองแชร์ประสบการณ์ที่ทำแล้วคลายเครียด สำหรับของเรา เราชอบทำขนมเบเกอรี่ ไปเที่ยวแบบวันเดียวไปกลับและแบ็คแ
Wiilaasiinee
สอบถามวิธีจัดการกับความเครียด ความกดดัน
ผมทำงานบริษัทแห่งหนึ่ง เป็นมนุษย์เงินเดือน เมื่อไม่นานมานี้ ผมได้เลื่อนตำแหน่งจากปกติที่เนื้องาน คือ รับผิดชอบแค่งานส่วนตัวไม่ต้องสนใจงานของคนอื่นๆ ปัจจุบันนี้มีเรื่องให้รับผิดชอบมากขึ้น ต้องรับผิดชอบ
โอคาระ
การซื้อของ ช๊อปปิ้ง เป็นการคลายเครียดจริงหรือเปล่า?
เห็นมีคนพูดว่าการได้ซื้อของมานั่นเป็นการผ่อนคลายจากความเครียดทำให้ร่างกายมีชีวิตชีวานั่นเป็นความคิดที่ถูกต้องไหม?(อันนี้ไม่เกี่ยวกับการที่ต้องเป็นหนี้เป็นสินน่ะ)
สมาชิกหมายเลข 9074507
จัดการความเครียดจากการทำงานยังไงดี
วันนี้สำหรับเราถือว่าหนักหนานิดนึงค่ะ สำหรับคนเคยทำงานออฟฟิศเป็นครั้งแรก เครียดกว่าทุกวัน กับงานเครียดนิดหน่อย แต่เครียดกับผู้จัดการค่ะ เรียกว่าโมโหเลยดีกว่า เร่งจะเอางานวันนี้อันนี้พอเข้าใจค่ะ แต่มีส
สมาชิกหมายเลข 6234155
โรคความเครียดสะสม
ขอสอบถามหน่อยค่ะ มีใครเป็นโรคเครียดสะสมบ้างคะ รู้สึกเครียดมากกับปัญหาที่เจอ มีความกดดันตัวเอง พอเป็นมากๆรู้สึกมีอาการปวดหัวเรื้อรังทานยาแก้ปวดไม่ค่อยหาย พอไปหาหมอคุณหมอบอกว่าเป็นโรคความเครียดสะสม ไม
RaisiNz Arz
อยากปรึกษาเกี่ยวกับตัวเองค่ะว่าควรทำยังไงดี
คือเรารู้สึกเหมือนเราเป็นคนที่สะสมความเครียดมาตั้งแต่เด็กค่ะ เรารู้สึกอยากไปพบจิตแพทย์มากๆค่ะแต่เราไม่กล้าบอกผู้ปกครอง เราไม่ค่อยแสดงอารมณ์เครียดให้ใครเห็นค่ะเราไม่ค่อยร้องไห้ให้ใครเห็นด้วยค่ะเรารู้สึ
สมาชิกหมายเลข 7813082
แนะนำจิตแพทย์ให้หน่อยค่ะ
เราไม่เคยไปพบจิตแพทย์เลย ถ้าอยากไปพบสามารถติดต่อได้ตามโรงพยาบาลเลยหรือเปล่าคะ ช่วงนี้รู้สึกเครียดทางจิตใจหนักมาก โดนกดดันมาจากหลายๆทิศ เราบริหารอารมณ์ไม่ถูก กลายเป็นช่วงนี้ค่อนข้างโมโหร้าย ขี้รำคาญ หา
สมาชิกหมายเลข 2385723
อาการนี้คืออาการอะไรคะ
สวัสดีค่ะ เรียกเราว่าโมจินะคะ คือเราอยากสอบถามว่ามันคืออาการอะไรคะ เราตอนเครียด หรือโดนครอบครัวพูดไม่ดีใส่ทำให้เกิดอาการเครียด กดดัน เราจะระบายความเครียดโดยการจิกมือตัวเอง เเล้วตัวสั่น คือเราพยามเเก้
สมาชิกหมายเลข 6685830
มีวิธีคลายความเครียดดีๆมั้ยครับขอแบบที่ใช้เวลาน้อยๆหน่อย
พอดีว่าผมอยู่ ม.ปลายแล้วเกรดไม่ถึง2เลยโดนกดดันทุกวันให้ตั้งใจเรียนมากขึ้นโดนแม่ด่าทุกวันเครียดมากเลยครับต้องเรียนพิเศษกลับดึกการบ้านเยอะทำยันตี2ทุกวันตื่นก่อน6โมงเช้านอนไม่พอแถมทำไงไม่รู้หลงมาอยู่ห้อง
สมาชิกหมายเลข 4285998
มีวิธีระบายความเครียดบอกหน่อย
ใครมีวิธีระบายความเครียด ความกดดัน ช่วยบอกหน่อยนร้า ตอนนี้เครียดมากกกกกกก
สมาชิกหมายเลข 4754810
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครมีวิธีคลายเครียดจากการทำงานบ้างคับ?