เวลาเครียดๆเหนื่อยๆจากอะไรหลายๆเรื่องนี่ รับมือกันยังไงหรอคะ?

ก่อนอื่นขอบอกก่อนเลยว่าเราพึ่งเริ่มงานใหม่งานที่เราทำต้องทำยอดให้ได้ตามเป้ายอดขายในแต่ละเดือน เราพึ่งเริ่มทำได้เดือนแรกก็เครียดซะแล้ว เพราะกว่าจะได้มาแต่ละยอดก็หนักอยู่เหมือนกัน หันไปมองเพื่อนร่วมงานท

คืออยากจะบอกว่านี่เป็นคนเครียดง่ายชอบคิดมากเก็บมาคิด แล้วร่างกายป่วยง่ายความเครียดทำให้อาการแย่ลงจากที่ค้นดูว่ามันกระตุ้นอาการได้ไหมมันกระตุ้นอาการได้ง่ายมากๆคือควรรับมือกับมันยังไงดี เวลาเครียดทำยังไ

เวลาที่เพื่อน ๆ มีเรื่องเครียด เพื่อน ๆ มีวิธีรับมือจัดการกับความเครียดเหล่านั้นยังไงกันบ้างคะ

มาแลกเปลี่ยนกันเถอะค่ะTTอยากรู้ว่าแต่ละคนมีวิธีรับมือแบบไหน เผื่อจะเอาไปปรับใช้บ้าง TT คือเราค่อนข้างมีปัญหากับคุณตาบ่อยมากเลยค่ะ ไม่ใช่แค่เรา รวมถึงพี่ชายเราก็ด้วย เราอยู่บ้านกับตา บ่อยค่ะ เดิมทีท่า

ตามหัวข้อเลยค่ะ เพื่อนๆพี่ๆมีวิธีแก้ปัญหาตอนเครียดตอนท้อตอนเหนื่อยยังไงคะ ทุกๆวันมีแต่เรื่องให้หนักใจให้คิดมากทุกวันเลยค่ะ

สวัสดีคับผมมาต่อจากกระทู้ที่คับผมอยากสอบทราบพี่ๆคับ พอดีได้งานแล้วที่ทำงานมีที่พักให้ ค่าน้ำค่าไฟแยกต่างผมพึ่งเขามาที่พักใหม่ใกล้ที่ทำงาน พวกพี่ๆวัยทำงานมีวิธีรับมือ ความเครียดหรือการอยู่คนเดียวไม่ให้

จขกท.รู้สึกเครียดมากค่ะ คุณแม่ชอบเสี่ยงดวงหนักมาก ลำพังเสี่ยงดวงงวดละ 500-1,000 ก็ไม่รู้สึกเครียดเท่าไหร่ แต่นี่เล่นยอมเสียเงินเข้ากรุ๊ปVIP เพื่อหาเลขเด็ด เคยเตือนแกแล้วนะคะ แต่ไม่เป็นผล แกจะตอบกลับม

สวัสดีค่ะ อยากสอบถามพี่ๆเพื่อน ทุกคนที่ทำงาน  หลังจากทำงานเหนื่อยมาทั้งวัน เลิกงานแล้วพี่ๆเพื่อนๆ มีวิธีจัดการความรู้สึกลบ หรือความเหนื่อยยังไงกันบ้างคะ ทิ้งเรื่องเครียดที่ทำงานกันไว้ที่ไหนคะ &nb

คือว่าหนูเครียดเรื่องเรียนมากๆเลยค่ะ เรื่องผลการสอบหนูสอบตกวิชานึงแต่วิลัยหนูเขาให้สอบแก้จนผ่าน วิลัยหนูเขาไม่ให้ติดF ค่ะแล้วหนูก็ผิดหวังกับผลการสอบแก้ หนูควรจะแก้ไขยังไงดีคะ มันเครียด มันตันไปหมดเลยค

ตาม:)วข้อกระทู้เลยค่ะ มีวิธียังไงกันบ้างคะ ที่ทำแล้วหายเครียดเรื่องต่างๆ ได้บ้าง หรือบรรเทาก็ยังดี เหนื่อยใจเหลือเกิน