เวลาเครียดๆเหนื่อยๆจากอะไรหลายๆเรื่องนี่ รับมือกันยังไงหรอคะ?

เพื่อนๆ มีวิธีรับมือกับความเครียดระหว่างตั้งครรภ์กันยังไงบ้างค่ะ ช่วงแรกๆ รู้สึกว่ารับมือได้ดีค่ะ แต่ว่าตอนนี้เริ่มรู้สึกเครียดค่ะ เพราะว่าเรามีเรื่องที่ไม่สามารถหยุดคิดได้ ทั้งเรื่อง เงิน งาน ที่อยู่

คืออยากจะบอกว่านี่เป็นคนเครียดง่ายชอบคิดมากเก็บมาคิด แล้วร่างกายป่วยง่ายความเครียดทำให้อาการแย่ลงจากที่ค้นดูว่ามันกระตุ้นอาการได้ไหมมันกระตุ้นอาการได้ง่ายมากๆคือควรรับมือกับมันยังไงดี เวลาเครียดทำยังไ

เวลาที่เพื่อน ๆ มีเรื่องเครียด เพื่อน ๆ มีวิธีรับมือจัดการกับความเครียดเหล่านั้นยังไงกันบ้างคะ

ก่อนอื่นขอบอกก่อนเลยว่าเราพึ่งเริ่มงานใหม่งานที่เราทำต้องทำยอดให้ได้ตามเป้ายอดขายในแต่ละเดือน เราพึ่งเริ่มทำได้เดือนแรกก็เครียดซะแล้ว เพราะกว่าจะได้มาแต่ละยอดก็หนักอยู่เหมือนกัน หันไปมองเพื่อนร่วมงานท

คือพฤศจิกายนยนนี้ผมจะไปสอบครับคาดหวังมากๆ ผมเพิ่งเริ่มเตรียมตัวตอนนี้ครับ ​จากประสบการณ์ของพี่ๆมีอะไรอยากจะแนะนำมั้ยครับ แล้วถ้าเตรียมตัวตอนนี้คิดว่าจะทันมั้ยครับ แล้วพี่ใช้เวลาเตรียมตัวกันกี่เดือนหรอ

CR : เพจดอกไม้แห่งการผ่อนคลาย จุดอ่อนของคนที่คิดเยอะและเครียดมักจะเกี่ยวข้องกับการรับมือกับความกดดันและการตัดสินใจ ดังนี้ 1. ตัดสินใจช้า การคิดเยอะอาจทำให้ลังเลหรือกลัวการตัดสินใจผิดพลาด จนไม่ส

เราขายเสื้อผ้าเด็กออนไลน์ การแข่งขันสูงมากๆ ไหนจะปัญหาเรื่องเวลาการผลิตรวมถึงระยะเวลาจัดส่งไปตรงตามแผน ยอมรับว่าเครียดมากๆ ย้ำคิดย้ำทำก็หลุดออกมาไม่ได้สักทีค่ะ  เราไม่สามารถคอนโทรลทุกอย่างได้ เข้

ตามหัวข้อเลยตอนนี้เรากำลังเครียดๆเรื่องที่บ้านอยากจะระบายกับใครสักคน มีวิธีแนะนำมั้ยคะที่เลิกคิดมาก ขอบคุณล่วงหน้ามากๆนะค่ะ

คือเราเป็นคนเครียดง่ายมาก เรื่องเรียนเรื่องการใช้ชีวิต อะไรนิดๆหน่อยๆก็เก็บมาคิดมาก55555 ทั้งเรื่องสอบคะแนนไม่ตรงตามเป้าหมายก็เก็บมาเครียด หนักสุดๆก็ร้องไห้คนเดียว

สวัสดีค่ะ ช่วงนี้เราเครียดมากอยากมาขอให้เพื่อนๆแชร์วิธีการจัดการกับความเครียดเรื่องงานหน่อยค่ะ ออกแนววิตกจริตเก็บเรื่องงานมากคิดตลอดเวลาสลัดให้หลุดออกจากหัวไม่ได้ คือเราเพิ่งย้ายงานได้ประมาณ 3 เดือน