มีวิธีแก้ปัญหาคลายเครียด,ความเศร้า ตอนเหนื่อยตอนท้อยังไงกันบ้างคะ

รู้สึกสงสารคนทางบ้านที่ค่อยส่งเงินให้เราส่งมาเรียนในมหาลัย เรารู้สึกผิดหวังตัวเองมากที่เรียนไม่ค่อยเก่งแต่เราก็พยายามเรียนให้ได้ให้เข้าใจมาโดยตลอด ตอนนี้เครียดมาก กลัวเรียนไม่จบอย่างที่คิด เคยบอกกับคน

มีใครเครียด ท้อ เหนื่อยไปทุกอย่าง มองไม่ออกว่าจะเอายังไงกับชีวิต จนไม่อยากมีชีวิตอยู่ต่อไหมค่ะ ส่วนตัวเคยรักษาโรคซึมเศร้าหรือเป็นเพราะป่วยเลยคิดเรื่องการตายบ่อยๆ ทุกๆนาที

เล่าพื้นฐานของทางบ้านเราก่อนนะคะ บ้านเรามีกิจการขนาดเล็กๆค่ะ รายได้ประมาณ 2-3 แสนต่อเดือน ซึ่งเราเองก็ทำงานประจำเงินเดือน 30,000 กว่าบาทค่ะ ซึ่งเราก็มีแฟนที่คบกันมานานกว่า 4 ปี ตัดสินใจกันว่าจะแต่งงาน

สวัสดี มาดูกระทู้นี้เพราะอยากได้กำลังใจใช่มั้ย บอกไว้ก่อนเลยนะว่านี่ให้กลจ.ไม่เก่ง ออกมาจากใจล้วนๆ เพราะจะให้กลจ.ตัวเองด้วย เหนื่อยมากมั้ยวันนี้ งานเยอะรึป่าว เก่งแล้วนะ ภูมิใจกับทุกๆอย่างที่ตัวเองทำ

คือผมเป็นประเภทท้อบ่อย ไม่มีแรงจูงใจในการทำงาน เพราะเครียดง่าย+มีภาวะซึมเศร้ารุนแรง ก็เลยทำงานได้แค่วันเดียวแล้วออกทันที ผมควรจะทำยังไงดีครับ ผมควรไปบำบัดก่อนดีไหม แล้วตั้งแต่เคยเป็นโรคไทฟอยด์ก็ปวดหัว

สวัสดีค่ะ เรา ชื่อ A เรากำลังเรียนไปทำงานไปในชั้นม.6 กำลังจะจบ เหตุการพึ่งเกิดสดๆเลยค่ะคือเมื่อวาน เราไม่ใด้ไปโรงเรียเพราะว่าเราปวดท้อง,ท้อเสีย เเต่เราลืมลา เเล้วมีบุคคลนึงให้ นาม ว่า D คุณDเขาถามหาเ

อย่างเช่นกลับมาจากการเรียนเหนื่อยๆ ทั้งเครียดทั้งท้อ บางทีแค่อยากจะมีใครสักคนที่ฟังเราบ่นให้เราพอได้คลายเครียด อย่างคนในครอบครัว แต่เขาก็กลับไม่ฟัง และบ่นเรากลับ แล้วสุดท้ายก็ต้องมาคิดมากคนเดียว คิดคน

สวัสดีคะ ตามหัวข้อเลยนะคะ เราเป้นคนที่คิดมากคะ เก้บทุกอย่างมาคิด เวลาเราเครียดมากๆเราชอบเก็บตัวคนเดียว. เเต่บางทีก้หายเร้วนะ 5555 อันนี้ก้องงๆยุนะ เป้นคนเเบบไหน. (เเต่ก้อนั้นเเหละ) เวลาเพื่อนๆเครียดมา

ทำไมคนเราต้องรู้สึกเหนื่อยใจหรือท้อแท้ในการใช้ชีวิต ทุกวันนี้เรามีหน้าที่ทำงาน หาเงิน หาของอร่อยให้ตัวเอง บางครั้งก็อยากมีคนที่เข้าใจเราจริง ๆ เวลาเราเครียด หรือท้อ แต่ผมมองไปแถบไม่เห็นใครเลย ทุกคนที่

ผมกำลังเจอมรสุมที่หนักพอสมควรในวัย 34 เลยอยากหาทางออกแม้บางครั้งก็อยากพอแล้ว ผมทำงานประจำ และเลี้ยงลูก 2 คน และแม่ 1 คน ผมอาศัยอยู่ในกรุงเทพด้วยการเช่าบ้าน ผมมีรายได้ 2 ทาง คืองานประจำและรับงานนนอก