มีวิธีแก้ปัญหาคลายเครียด,ความเศร้า ตอนเหนื่อยตอนท้อยังไงกันบ้างคะ

คือเราเป็นคนที่ชอบคิดมาก แล้วมันก็มีแต่ปัญหาเข้ามาตลอด ไหนจะเรื่องเรียน เรื่องครอบครัว เรื่องเงิน บางทีก็ไม่รู้จะเริ่มจากเรื่องไหนก่อนเลย มันมึนไปหมด คอยแต่เป็นที่พึ่งให้กับคนอื่น แต่พอตัวเรามีปัญหาหน

อย่างเช่นกลับมาจากการเรียนเหนื่อยๆ ทั้งเครียดทั้งท้อ บางทีแค่อยากจะมีใครสักคนที่ฟังเราบ่นให้เราพอได้คลายเครียด อย่างคนในครอบครัว แต่เขาก็กลับไม่ฟัง และบ่นเรากลับ แล้วสุดท้ายก็ต้องมาคิดมากคนเดียว คิดคน

มีใครเครียด ท้อ เหนื่อยไปทุกอย่าง มองไม่ออกว่าจะเอายังไงกับชีวิต จนไม่อยากมีชีวิตอยู่ต่อไหมค่ะ ส่วนตัวเคยรักษาโรคซึมเศร้าหรือเป็นเพราะป่วยเลยคิดเรื่องการตายบ่อยๆ ทุกๆนาที

รู้สึกสงสารคนทางบ้านที่ค่อยส่งเงินให้เราส่งมาเรียนในมหาลัย เรารู้สึกผิดหวังตัวเองมากที่เรียนไม่ค่อยเก่งแต่เราก็พยายามเรียนให้ได้ให้เข้าใจมาโดยตลอด ตอนนี้เครียดมาก กลัวเรียนไม่จบอย่างที่คิด เคยบอกกับคน

สวัสดี มาดูกระทู้นี้เพราะอยากได้กำลังใจใช่มั้ย บอกไว้ก่อนเลยนะว่านี่ให้กลจ.ไม่เก่ง ออกมาจากใจล้วนๆ เพราะจะให้กลจ.ตัวเองด้วย เหนื่อยมากมั้ยวันนี้ งานเยอะรึป่าว เก่งแล้วนะ ภูมิใจกับทุกๆอย่างที่ตัวเองทำ

เวลาเครียดๆ ไม่ว่าจะ เรื่องงาน ชีวิตส่วนตัว . ส่วนตัวเชื่อว่า ถ้าปัญหาไม่ถูกแก้ไข คงทำได้แค่บรรเทา แต่แล้วชั่วแวบนึง หรือ ช่วงว่าง มันจะกลับมาเครียดต่อ ไม่ได้หายไปไหนหรอก . . แล้วเพื่อนๆ มีวิธีคลายเค

มีปัญหาทางโรงเรียน กับเพื่อน กับอาจารย์ เลยบั่นทอนรู้สึกเหนื่อยเหมือนฝืนเรียน เกรดไม่ดีตั้งแต่ม.4แล้วติดศูนย์ติดรของม.ต้น ยังไม่ได้แก้แต่รุ้สึกว่าแก้ไม่ได้ยากอะไรสามารถแก้ไหว แต่อย

เคยหนักใจเรื่องค่าใช้จ่ายในแต่ละเดือนมั้ย คือเราท้อมากๆเหมือนเราอยู่กับแฟน แต่ว่าค่าใช้จ่ายทั้งหมดเราต้องออกให้แฟนก่อนทุกครั้ง ซึ่งเเฟนเราเขาไม่ได้หนักใจเรื่องนี่ด้วยซ้ำ เราต้องขอที่บ้านเวลาค่าใช้จ่าย

คือวันนี้พ่อเล่าให้ฟังว่าแม่ร้องไห้เพราะเราไม่ล้างจานเราก็ตอบไปว่าเราเหนื่อยเราอยากพักแล้วเค้าเลยตอบเราว่าลองมาทำงานสิเรียนมันเหนื่อยอะไรละคือเราเพิ่งสอบโอเน็ตเสร็จทั้งเครียดเรื่องคะแนนอะไรต่างๆแล้วทั

สวัสดีค่ะ เรา ชื่อ A เรากำลังเรียนไปทำงานไปในชั้นม.6 กำลังจะจบ เหตุการพึ่งเกิดสดๆเลยค่ะคือเมื่อวาน เราไม่ใด้ไปโรงเรียเพราะว่าเราปวดท้อง,ท้อเสีย เเต่เราลืมลา เเล้วมีบุคคลนึงให้ นาม ว่า D คุณDเขาถามหาเ