ชีวิตมันเหนื่อยเกินไปหรือเราคิดมากไปเอง

สวัสดีครับ พอดีอยากมาบ่นหน่อย ช่วงนี้รู้สึกว่าการใช้ชีวิตมันเหนื่อยจริงๆ ทั้งเรื่องเรียน เรื่องงาน หรือเรื่องเล็กๆ รอบตัว
ตื่นเช้ามาก็มีเรื่องให้คิดเยอะ กลับบ้านมาก็ยังต้องจัดการอีก จนบางทียังสงสัยว่าตัวเองมีเวลาหายใจบ้างไหม
แค่การตัดสินใจเรื่องเล็กๆ ก็เหนื่อยเหมือนปีนเขา ไหนจะคิดว่าตัวเองควรทำอะไรให้ดีขึ้นอีก
บางวันก็อยากหนีไปนอนเฉยๆ ไม่คิดอะไรเลย แต่พอพักนานก็รู้สึกผิด กลัวตกหล่นอะไรสำคัญ
อยู่ระหว่างอยากสู้ต่อ กับอยากหนีไปสักพัก สลับกันไปมา
บางครั้งก็คิดว่าคนอื่นคงโอเคกันหมด แต่เราทำไมเหนื่อยจัง
เลยมาบ่นกับเพื่อนๆ เผื่อมีใครเหมือนกันครับ
ใครมีวิธีรับมือกับความเหนื่อยจากชีวิตประจำวัน หรือเทคนิคฮีลใจบ้าง แชร์หน่อยครับ จะได้ฮึดต่อได้บ้าง