สงสัยค่ะ ทำไมคนลดความอ้วน มักนิยมกิน "อกไก่" มากกว่า "เนื้อปลา" ทั้งๆที่เป็นโปรตีนเหมือนกัน ?

กำลังลดความอ้วนอยู่น่ะค่ะ


ทำไมคนลดความอ้วน มักนิยมกินอกไก่ มากกว่า เนื้อปลาหรอคะ ทั้งๆที่เป็นโปรตีนเหมือนกัน ???




เราเป็นคนชอบกินปลาดุกย่างมากค่ะ (( เเต่เวลากิน เราลอกหนังปลาออกนะคะ  ))


เลยอยากรู้ว่า ทำไมคนที่ลดความอ้วน ถึงนิยมอกไก่มากกว่าการกินปลา หรืออกไก่ มีโปรตีนมากกว่า เนื้อปลาหรอคะ ??
แก้ไขข้อความเมื่อ
สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 2
ถูกกว่า
ความคิดเห็นที่ 5
ถูกกว่า อิ่มกว่า ปรุงหรือทำอาหารได้หลากหลายกว่า
สำหรับเรสชอบปลามากกว่าแต่ปลารสคาค่อนข้างแพงทำกินทุกมื้อไม่ได้คะ เข้าใจตรงกันนะคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่