หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากรู้ว่าไขมันในปลาดุกมันกินแล้วอ้วนไหมครับ?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ไขมันในปลาดุกมันจะอ้วนไหมครับ เห็นเป็นสีเหลืองมันแพร่บเลย ปลาสวายอีกครับพอดีลดน้ำหนักอยู่เลยอยากทราบ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปลาดุกให้คุณค่าทางโปรตีนสูง
รู้หรือไม่ปลาดุกให้คุณค่าทางโปรตีนสูงกว่าปลาเก๋าราคาแพง? คุณค่าทางด้านโภชนาการของปลา ปลาเป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง เราจัดปลาไว้ในอาหารหลักหมู่ที่หนึ่งในประเภทเนื้อสัตว์ ไข่ นมและถั่วเมล็ดแห้ง
สมาชิกหมายเลข 945256
สงสัยค่ะ ทำไมคนลดความอ้วน มักนิยมกิน "อกไก่" มากกว่า "เนื้อปลา" ทั้งๆที่เป็นโปรตีนเหมือนกัน ?
กำลังลดความอ้วนอยู่น่ะค่ะ ทำไมคนลดความอ้วน มักนิยมกินอกไก่ มากกว่า เนื้อปลาหรอคะ ทั้งๆที่เป็นโปรตีนเหมือนกัน ??? เราเป็นคนชอบกินปลาดุกย่างมากค่ะ (( เเต่เวลากิน เราลอกหนังปลาออกนะคะ )) เลยอยาก
ms23
กินปลาดุกย่าง ล
นมจืด. แซนวิชทูน่า หนึ่งวันกินแบบนี้จะลดมััยคะ. ตอนเช้าจัดปลาดุกไปค่ะ ตัวใหญ่เลยล่ะ กินทั้วตัว ไขมันพุงปลาก็ไม่เว้น เพราะถือว่ากินแค่สองมืัอ กลัวไม่มีแรง ตอนกลางวันนมจืดกับแซนวิชทูน่า. กินแค่สองมื้อเพ
สมาชิกหมายเลข 3592528
กินปลาดุกย่างกับเเอปเปิ้ลจะอ้วนไหมครับ?
อยากที่ตั้งถามเลยครับ ผมกินประมาณ 20:00 น.-20:30น. น่ะครับ ผมอยู่ในช่วงลดน้ำหนักน่ะครับ พอดีผมพึ่งลดน้ำหนักครั้งเเรกเลยไม่ค่อยรู้เรื่องเท่าไหร่
สมาชิกหมายเลข 5596116
ตารางแคลลอรีในอาหาร(สำหรับคนที่นับแคลลอรีในการทานอาหาร)
รายการอาหาร จำนวนแคลอรี่/1 จาน หน่วยจะเป็น kcal ทั้งหมดค่ะ ตัวเลขข้างหลังคือปริมาณแคลอรี่ ข้าวมันไก่ 596 ข้าวหมูแดง 541 ข้าวราดแกงเขียวหวานไก่ 483 ข้าวยำปักษ์ใต้ 248 ข้าวขาหมู 436 ข้าวผัดใบกระเ
kanyong1
น้ำหนักไม่ลงมานานมากแล้วค่ะ ทำยังไงดีคะ
น้ำหนักลงจาก100กว่าตอนนี้เหลือ90กว่า ไม่กินของทอด แป้งๆ เลย น้ำตาลของหวานก็แทบไม่ได้แตะ ไขมันถ้าจะกินก็มีแต่ไขมันปลาอย่างเดียวค่ะ เช่นปลาดุกย่าง ออกกำลังกายก็ออก5วันต่ออาทิตย์ค่ะ กินอาหารครบ3มื้อ ไม่ร
สมาชิกหมายเลข 4703233
คนเป็นไขมันในเลือดสูงไม่ควรกินคอเลสเตอรอลเกิน 200 มิลลิกรัมต่อวัน ควรกินอย่างไรดีครับ
ขอสอบถามหน่อยครับผมหาข้อมูลในเน็ตมาเค้าบอกว่าคนเป็นไขมันในเลือดสูงไม่ควรกินคอเลสเตอรอลเกิน 200 มิลลิกรัมต่อวัน แต่ในเนื้ออกไก่แทบจะมี 100 มิลลิกรัม ต่อน้ำหนัก 100 กรัมเลยครับเท่ากับว่าผมกินเนื้ออกไก่ไ
สมาชิกหมายเลข 917042
คิดว่าตัวเองอ้วนมา 12 ปี ที่แท้คือเนื้องอกหนักกว่า 27 กก.
พาไปรู้จักเรื่องราวของ โทมัส เคราท์ ชายนอร์เวย์อายุ 60 ปี ถูกวินิจฉัยว่ามีภาวะน้ำหนักเกินมา 12 ปี ลดน้ำหนักเท่าไหร่ก็ไม่สำเร็จ สุดท้าย หมอพบว่าเป็นคือก้อนเนื้องอกที่หนักกว่า 27 กิโลกรัม และได้รับการผ
สมาชิกหมายเลข 6652492
รู้จัก 1 ในปลาที่แพงที่สุดในโลก ซ่อน "ขุมทรัพย์ล้ำค่ากว่าทองคำ" ในท้อง
เจาะลึก 1 ในปลาที่แพงที่สุดในโลก "ปลาจวดสีทอง" ซ่อน "ขุมทรัพย์ล้ำค่ากว่าทองคำ" ในท้อง ในบรรดาสัตว์ทะเลมากมายในน่านน้ำเวียดนาม มีชื่อหนึ่งที่ชาวประมงพูดถึงกันคือ ปลาจวดสีทอง
EnjoyTheNow
ปลาดุกย่าง เพิ่งดูวิธีการทำ โห โซเดียมมากโข
เกลือ ซีอิ๊ว ซอสหอย บริโภคทุกวันคงไม่ไหว สงสารไต https://youtu.be/-lhH61FBxcc
สมาชิกหมายเลข 6877967
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากรู้ว่าไขมันในปลาดุกมันกินแล้วอ้วนไหมครับ?