เราจะจัดการความรู้สึกเวลานายจ้างว่าเรายังไงคะ ความเครียดหลายๆอย่าง กู้เงินรายวัน มันรู้สึกสุขภาพจิตไม่ดีเลยค่ะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ จะจัดการกับเรื่องเครียดๆที่อยู่ในใจยังไงดี

พักหลังนี้เริ่มตั้งกระทู้เก่งแล้วค่ะ อิอิ ก็อย่างที่หัวข้อระบุไว้เลยค่ะ ทุกคนเคยเครียดอยู่แล้ว อยากให้ช่วยแชร์ประสบการณ์หน่อยค่ะว่าเราจะจัดการกับความรู้สึกเครียดยังไงคะ

หลังได้อ่านหลายกระทู้ที่เหล่าเจ้าของที่มีหมาเห่าเอย และเพื่อนบ้านต้องประสบกับเสียงเห่า เสียงหอนของหมาๆ ต้องขอแยก 2 ฝ่ายที่เกี่ยวข้อง ทั้งเจ้าของ และเพื่อนบ้านผู้ประสบภัย โดยจะเสนอข้อมูลที่เกี่ยวข้องทั

เวลาเครียดๆ ไม่ว่าจะ เรื่องงาน ชีวิตส่วนตัว . ส่วนตัวเชื่อว่า ถ้าปัญหาไม่ถูกแก้ไข คงทำได้แค่บรรเทา แต่แล้วชั่วแวบนึง หรือ ช่วงว่าง มันจะกลับมาเครียดต่อ ไม่ได้หายไปไหนหรอก . . แล้วเพื่อนๆ มีวิธีคลายเค

เจ้านายจ่ายเป็นรายวันร้านตัดขนหมาไม่ได้ขึ้นทะเบียนแต่มีร้านตั้งมา4ปีแล้ว จะต้องให้นายจ้างทำยังไงเพื่อรับรองเงืนเดือนให้เราสามารถกู้ธนาคารได้บ้าง

อยากถามผู้รู้และผู้ที่มีประสบการณ์ในการปฏิบัติธรรมว่าการปฏิบัติธรรมที่ถูกสายอย่างเจริสติผปัฏฐาน4เป็นระยะเวลายาวนานอย่างต่อเนื่องจนเป็นความเคยชินจนเป็นนิสัยจะสามารถช่วยให้คนเราจัดกาปและควบคุมความเครียด

ส่วนตัวเป็นเด็กจบใหม่ ทำงานมายังไม่ถึงปีค่ะ มีความเครียดอยู่เรื่อยๆ แต่ไม่อยากระบายให้ที่บ้าน หรือเพื่อนฟังเพราะไม่อยากแผ่ negative energy ไปให้เค้า ไม่รู้จะแก้ปัญหาที่มียังไงแต่หาวิธีอยู่คนเดียวก็เคร

คือ เป็นความสงสัยๆของตัวเองล้วนๆค่ะเพราะไม่มีโอกาสเข้าถึงจิตแพทย์ แต่ไม่ได้ป่วยนะคะแค่อยากทราบว่า -เขาเครียดมากไหมเวลาเจอเคสหนักๆ -แล้วระบายความเครียดยังไง -เห็นแล้วบางทีก็เป็นห่วงค่ะ คนป่วยเยอะมาก รั