เพื่อนๆที่ชอบเก็บเรื่องเครียดๆไว้กับตัวเอง แล้วมีอาการเครียดลงกระเพราะ วิธีลดความเครียดยังไงคะ

เครียดโดยไม่รู้ตัว เครียดในร่างกาย กับความคิดในหัว เเล้วเดือนก่อน ประจำเดือนมา เลือดมันไม่ออกทันที มันเคลื่อนมันออกสามวันให้หลัง มาเเบบเต็มที่ เดือนนี้ก็เป็นเหมือนกันค่ะ พอออกกำลังกาย เริ่มขยับตัวรีด

ใครเคยเข้าพบจิตแพทย์เด็กไหมคะ อยากขอประสบการณ์คร่าวๆค่ะ🙇‍♀️ พยายามหาข้อมูลแล้วค่ะ อยากฟังจากคนเคยไปค่ะ - ​ตอนนี้อายุ 14-15 ​ค่ะ มีอาการฝันร้าย เครียด ปวดหัว นอนหลับยาก ไม่ค่อยสนใจในสิ่งที่ตัวเองเ

จะตายแล้ววว. เครียดมาก ยิ่งเครียด. ร่างกายก็ยิ่งแย่. ถ้าเครียดมากๆ. . ร่างกายจะเป็นอะไรมั้ย คับ

คือ เป็นความสงสัยๆของตัวเองล้วนๆค่ะเพราะไม่มีโอกาสเข้าถึงจิตแพทย์ แต่ไม่ได้ป่วยนะคะแค่อยากทราบว่า -เขาเครียดมากไหมเวลาเจอเคสหนักๆ -แล้วระบายความเครียดยังไง -เห็นแล้วบางทีก็เป็นห่วงค่ะ คนป่วยเยอะมาก รั

การเขม่นตาขวาหมายถึง อาการเปลือกตากระตุก ซึ่งตามความเชื่อโบราณอาจเป็นลางบอกเหตุดี (เช่น จะมีญาติมิตรมาหา) หรือลางร้ายก็ได้ แต่ในทางการแพทย์แล้วเป็นอาการที่บ่งบอกว่าร่างกายอาจผิดปกติ ซึ่งสาเหตุเกิด

เราเป็นคนที่เครียดง่ายมากๆวิธีจัดการความเครียดคือมีออกกำลังกายบ้าง ฟังเพลง เขียนระบายความในใจ แต่บางครั้งก็จมปลักกับความเครียดนั้น อยากรู้ว่าเพื่อนๆมีวิธีจัดกาความความเครียดยังไงคะ อืม..เราเป็นโรคซึ

สุขภาพจิตไม่ได้จำกัดอยู่แค่ในวัยรุ่นหรือวัยสูงอายุเท่านั้น แต่เป็นประเด็นสำคัญที่ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของคนในช่วงวัยผู้ใหญ่ (อายุ 30 – 60 ปี) ซึ่งเป็นช่วงที่ต้องเผชิญกับ ภาระหน้าที่ และ&