หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากรู้ว่าเราจะมีวิธีการจัดการกับความเครียดได้ยังไงคะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ปัญหาวัยรุ่น
วิชาการ
ปัญหาชีวิต
ช่วงสอบ งานโถม เครียดมาก จัดการกับความรู้สึกตัวเองไม่ได้ เราต้องทำไงดีฮะ ทำไมมันดูดาวน์ไปหมดเลย
ปล.มีงานที่ต้องจำเยอะ ขอเทคนิคการจำให้ได้ด้วยนะฮะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
จริง หรือ ไม่ การเดินบอกระดับความเครียดได้ คนเดินเร็วสุขภาพจิตแย่กว่าคนเดินช้า
ไม่น่าจริง ยิ่งไม่เครียด ยิ่งเดินเร็ว การเดินเป็นวิธีการเคลื่อนไหวตามธรรมชาติของมนุษย์ และสามารถสะท้อนความรู้สึกภายในของเราได้มากมาย เช่น ตอนที่ตอนเร็ว จะรู้สึกได้ว่ากำลังเร่งรีบ หรือ ตอรเดินทอดหน่อ
สมาชิกหมายเลข 2933266
เจาะลึกทุกสถานี MMI ศิริราช (สายวิชาการเข้มข้น)
เจาะลึกทุกสถานี MMI ศิริราช (สายวิชาการเข้มข้น) ประกาศศักดาว่าที่นักศึกษาแพทย์ศิริราช เตรียมความพร้อมสู่โค้งสุดท้ายของรอบสัมภาษณ์ MMI อย่าปล่อยให้การสอบสัมภาษณ์ MMI (Multiple Mini Interview) กล
สมาชิกหมายเลข 9227769
"ติ๊ก กัญญารัตน์ ปล่อยโฮ กลั้นน้ำตาไม่อยู่ เครียดสะสม"
"ติ๊ก กัญญารัตน์ ปล่อยโฮ กลั้นน้ำตาไม่อยู่ เครียดสะสม : Khaosod - ข่าวสด" ติ๊ก กัญญารัตน์ ปล่อยโฮ กลั้นน้ำตาไม่อยู่ เครียดสะสม&nb
Dear Nostalgia
เป็นคนเครียดง่าย กลุ้มใจง่าย มีเทคนิคทำอย่างไรให้ใจนิ่ง ๆ ได้บ้างครับ
คือ เครียดง่ายครับ บางทีเจอเรื่องอะไรที่ต้องเครียดก็มักจะเครียด กลัดกลุ้มและจมปลักอยู่กับมัน เป็นวัน ๆ จนไม่เป็นอันทำอะไรเลย บางครั้ง ความเครียดก็ทำให้เราใจร้อน แก้ปัญหาด้วยวิธีการผิด ๆ พู
สมาชิกหมายเลข 3825188
สมัครnetflixไม่ได้ทำไงดีฮะ
คือผมสมัครไม่ได้มันขึ้นว่ามีปัญหากับวิธีการชำระเงินที่พยายามใช้ มันเป็นที่อะไรหรอฮะ อันนี้ใช้วิธีเติมเงินมือถือซิมทรูฮะ มีวิธีแก้มั้ย
สมาชิกหมายเลข 6891515
มีวิธีจัดการความเครียดอย่างไรกันบ้างคะ ?
อยากรู้ว่า เมื่อมีปัญหาชีวิต ปัญหารุมเร้า คุณมีวิธีจัดการความเครียด อย่างไรกันบ้างคะ ? ของเราก่อนเลย.. เมื่อเครียดมากๆ หรือ มีปัญหาถามโถมเข้ามาพร้อมๆ กัน เราจะเริ่ม ช๊อต ทำไรไม่ถูก สมองเบลอหมด เมิ่น
memazelona
มีคนบอกว่าเราเป็นคนไม่มีทัศนคติเลย ทำไงดีฮะ?
คือเราเป็นคนไม่เข้าสังคมฮะ แล้วไม่รู้วิธีการพูดต่างๆนาๆ เป็นคนเงียบๆไม่ชอบพูดคุยกับใครเท่าไหร่ เวลาโดนคนเค้าพูดงี้ใส่ก็รู้สึกแย่ฮะ ༎ຶ‿༎ຶ **ต้องทำไงให้เป็นคนมีทัศนคติฮะ
สมาชิกหมายเลข 6686201
วิธีจัดการกับความเครียด
ช่วงนี้รู้สึกเครียดกับสอบกลางภาคแล้วก็เรื่องที่เพื่อนบอกเลิกคบกับเรา เรารู้สึกเครียดมากเลยอยากจะถามว่ามีวิธีคลายเครียดที่ได้ผลดีมั้ย
สมาชิกหมายเลข 8660884
วิธีจัดการความเครียด
มีใครพอมีวิธีการจัดการความเครียด ความกังวลในเรื่องของการเข้ามหาลัยมั้ยคะ แบบว่ากังวลว่าจะติดหรือไม่ติด แบบนี้น่ะค่ะ มาแชร์ทีนะคะ ขอบคุณค่ะ 🙌🏻🙇♀️
สมาชิกหมายเลข 9179105
ไม่ไหวแล้วค่ะ เหนื่อยล้าร่างกาย สมองเครียด
ชีวิตที่ผ่านมามันเรื่อยๆมาตลอด จนกระทั่งปีที่แล้วเราเกิดความเครียดค่ะ ไม่แน่ใจว่าเป็นซึมเศร้าหรือเปล่า(เรานอนเยอะมากค่ะนอนเกือบทั้งวัน จนน้ำหนักลดฮวดจากอ้วนตอนนี้เหลือแต่กระดูก) แต่หลังจากนั้นเราก็ไม่
สมาชิกหมายเลข 9116974
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ปัญหาวัยรุ่น
วิชาการ
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากรู้ว่าเราจะมีวิธีการจัดการกับความเครียดได้ยังไงคะ
ปล.มีงานที่ต้องจำเยอะ ขอเทคนิคการจำให้ได้ด้วยนะฮะ