หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จัดการภาวะเครียด+กังวลง่าย
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
สุขภาพ
โรคย้ำคิดย้ำทำ
โรคตา
สุขภาพกาย
อยากรู้วิธีจัดการความเครียดรู้สึกส่งผลต่อการนอนมากๆ ตอนเรียนก็มึนหัวมากก คือเรา เป็นคนกังวลง่ายย คิดมากกกอยู่เเล้ว พอรู้ว่าเป็นวุ้นตาเสื่อมอีกยิ่งเครียดมากกจนนอนไม่หลับ
ถึงไปตรวจเเล้วจอประสาทตาปกติเเต่ยังกังวลอยู่ อยากรู้วิธีลดความกังวลค่ะ
(เป็นวุ้นตาเสื่อมตอนอายุ 17 )😖
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สุนัขของเราจะเครียดน้อยลง เพียงแค่ทากำแพงบ้าน ด้วย 'สีเขียวอมเทา'
สุนัขของเราจะเครียดน้อยลง เพียงแค่ทากำแพงบ้าน ด้วย 'สีเขียวอมเทา' แบบใบไม้ ใบหญ้า สำหรับคนเลี้ยงสุนัขจำนวนมาก การมีสุนัขที่มีพฤติกรรมดี ไม่เครียด ไม่วิตกกังวล ไม่ก้าวร้าว นับเป็นสุนัขในอุดมคติ แต่บางค
Magpies
วิธีจัดการปัญหาเรื่องความเครียดในวัยรุ่น
สวัสดีครับ ผมอายุ15ขึ้นม.4 เป็นภาวะเกี่ยวกับพวกเครียด เคยได้รับการหาหมอ เป็นเวลา1-2ปี ชีวิตผมก็ถ้าคนอื่นมองมาคิดว่าสบายมากๆ ที่บ้านผมจะสปอยผม วันๆนึงไม่ต้องทำอะไร ชีวิตสบายมากแต่กลับมีเครื่องเครียดไม่
สมาชิกหมายเลข 9292379
ใครมีวิธีการจัดการความเครียดบ้างค่ะ? ปวดหัวมาก
คือช่วงนี้..มีสอบกลางภาคครั้งแรกของการเรียนมหาวิทยาลัย มันรู้สึกกดดัน สับสน ปวดหัวไปหมดของการอ่านหนังสือ กังวลใจมากๆ พออ่านต่อไปเรื่อยๆ งงๆ ไม่เข้าหัวเลย อ่านวนไปวนมา เอ้า...ไม่เข้าใจอีกแล้ว อ่านอยู่
สมาชิกหมายเลข 1038414
พี่ ๆ ที่หยุดเรียนไปจัดการความรู้สึกตัวเองยังไงคะ
สวัสดีค่ะ พอดีใกล้จะสอบแล้วเลยมานั่งเครียดเรื่องจะติดมหาลัยไหมขึ้นมาค่ะ ตั้งแต่ขึ้นม.6 มารู้สึกตามไม่ทันเพื่อน ไม่ค่อยเข้าใจอะไรซักเกี่ยวกับมหาลัย หรือการสอบเข้าเลย ในขณะที่เพื่อน ๆ ดูจะตามทุกอย่างทัน
สมาชิกหมายเลข 7809646
นอนไม่หลับแก้อย่างไรได้ผลจริง? จาก หมอเฉพาะทางที่เจอคนไข้มามากมาย
สวัสดีค่ะ เราเป็นหมอเฉพาะทางด้านนึงที่ต้องตรวจผู้ป่วยนอกเป็นงานหลัก รักษาคนไข้โรคไม่ติดต่อเรื้อรังเยอะมาก (เบาหวาน, ความดัน, ไขมัน, โรคทั่วไป) เจอคนไข้บ่นเรื่องนอนไม่หลับมานับไม่ถ้วน (เดือนนึงต้องตรวจ
rakwahnron
🧠 “โรคทางจิตเวช” ไม่ใช่เรื่องไกลตัว…แต่ทำไมหลายคนยังไม่กล้าพูดถึง?
ภาพจาก : ThaiPublica • …ช่วงนี้เราได้ยินคำว่า “ซึมเศร้า เครียด วิตกกังวล แพนิก” กันบ่อยมาก บางคนอาจเคยคิดว่าเป็นแค่อารมณ์ชั่วคราว แต่ความจริงแล้ว “โรคทางจิตเวช” คือ
สมาชิกหมายเลข 7834482
ประจำเดือนไม่มา แต่ไม่เคยมีเพศสัมพันธ์ เกิดจากอะไรได้บ้างคะ
เราไม่เคยมีอะไรกับแฟนเลยค่ะ เดือนที่แล้วก็แค่นอนนัวๆกัน ไม่ได้ถอดเสื้อผ้าช่วงล่าง แต่ช่วงปลายเดือนที่แล้วเรามีเลือดออกมาพร้อมกับตกขาว ตอนนั้นกังวลมากๆแต่พอผ่านไปอาทิตย์กว่าก็เริ่มหาย หลังจากตอนนั้นมีเ
สมาชิกหมายเลข 8118090
วิธีให้น้องหมากินข้าวเอง ตอนที่เราไม่ว่าง
เราเลี้ยงสุนัขพันธุ์ปอมผสมตัวผู้ อายุประมาณ 10 ปีสุขภาพร่างกายแข็งแรงดี มีโรคลิ้นหัวใจเสื่อมกินยาอยู่ค่ะ ตอนนี้ที่มีปัญหาคือบางวันเรากลับบ้านเลิกงานดึกเค้าจะไม่กินข้าวเลย ให้ข้าวตอนเช้าไม่ค่อยมีปัญหา
สมาชิกหมายเลข 9002230
มึนตึงหัว ตึงหน้า ไม่สดชื่น หัวไม่โล่ง
คืออย่างงี้นะครับ **อาการมึนหัว จะ 2 เดือน* ผมมีอาการมึนหัวช่วงเย็น 4-5 โมงเย็น ง่วงและห่าวนอนมาก คิดว่าพักผ่อนไม่เพียงพอเพราะ เที่ยวดึกดื่มบ่อย แต่หลังจากนั้นก็พักหยุดดื่ม หยุดเที่ยว พักร่างกาย ไปหา
สมาชิกหมายเลข 5747351
จัดการกับความรู้สึกยังไง?
เด็กจบใหม่มีใครยังไม่ได้งาน กำลังหางานอยู่ไหมคะ ส่วนตัวหลังฝึกงานจบก็ว่างงานมาเกือบปี หางานมาเรื่อยๆกำลังรอสอบราชการด้วย แล้วก็หางานเอกชนรอไปก่อน แต่ไม่ได้งานสักทีค่ะ อยากทราบว่าคนที่ว่างงานตอนนี้ทำอะ
สมาชิกหมายเลข 8776026
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
สุขภาพ
โรคย้ำคิดย้ำทำ
โรคตา
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จัดการภาวะเครียด+กังวลง่าย
ถึงไปตรวจเเล้วจอประสาทตาปกติเเต่ยังกังวลอยู่ อยากรู้วิธีลดความกังวลค่ะ
(เป็นวุ้นตาเสื่อมตอนอายุ 17 )😖