หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จัดการภาวะเครียด+กังวลง่าย
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
สุขภาพ
โรคย้ำคิดย้ำทำ
โรคตา
สุขภาพกาย
อยากรู้วิธีจัดการความเครียดรู้สึกส่งผลต่อการนอนมากๆ ตอนเรียนก็มึนหัวมากก คือเรา เป็นคนกังวลง่ายย คิดมากกกอยู่เเล้ว พอรู้ว่าเป็นวุ้นตาเสื่อมอีกยิ่งเครียดมากกจนนอนไม่หลับ
ถึงไปตรวจเเล้วจอประสาทตาปกติเเต่ยังกังวลอยู่ อยากรู้วิธีลดความกังวลค่ะ
(เป็นวุ้นตาเสื่อมตอนอายุ 17 )😖
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากถามคนเป็นวุ้นตาเสื่อมค่ะ
คือเรามีอาการเหมือนจะเป็นวุ้นตาเสื่อมเลยค่ะ มีอาการเห็นเหมือนหยักไย่ใสๆ+จุดดำลอยไปมาตอนเวลาแดดกระทบเข้าตาแล้วก็เพ่งมองตอนมีแสง คือเราเครียดมากๆเพราะเพิ่งอายุ17
สมาชิกหมายเลข 6849398
สมองตื้อจากการทำงาน มีวิธีผ่อนคลายยังไงบ้างคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ จขกท ทำงานด้านเกี่ยวกับบัญชีและกฏหมาย ซึ่งค่อนข้างหนักพอควร และช่วงนี้เป็นงานเยอะมากก ก ไก่ล้านตัว เครียดมากเลยค่ะ บางทีทำงานรู้สึกได้ว่าเราใช้ค
สมาชิกหมายเลข 2089529
วุ้นตาเสื่อม
สวัสดีค่ะ หนูอายุ 16 เป็นคนสายตาสั้นค่ะ อยู่ๆวันนึงก็เห็นจุดสีดำๆลอยไปมาในตา พอตกดึกปิดไฟเข้านอน สังเกตเห็นว่าตรงหางตามีไฟกระพริบ ก็เลยค้นหาดูเลยรู้ว่าเป็นวุ้นต
สมาชิกหมายเลข 5800347
โรคแพนิค. นอนไม่หลับ. โรควิตกกังวน
ส่วนตัวพึ่งมาเป็นคนนอนยากเมื่อต้นเดือนเมษานี้เองค่ะ ปกตินอนได้ง่ายแทบไม่มีปัญญาอะไรเลย แต่เหมือนมีวันนึงร่ายกายเหมือนเป็นแพนิก (อ่านอาการในเว็ป) คืนนั้นไม่ได้นอ
สมาชิกหมายเลข 5245270
มีวิธีลดความเครียด/คิดมากมั้ยคะ
คือ หนูเริ่มเป็นคนเครียดง่ายเครียดทุกอย่างคิดเยอะ เมื่อ3ปีที่แล้วเพราะมีปัญหาส่วนตัวค่ะ แล้วก็พอเป็นbinge eatingก็เครียดค่ะ มีช่วงนึงแพ้skincareก็เครียดคิดแต่เร
สมาชิกหมายเลข 8708530
ควรทำตามคำสัญญาดีไหมครับ
ผมเคยให้คำสัญญากับคนคนหนึ่งที่จากโลกนี้ไปแล้วว่า หากวันหนึ่งชีวิตของผมไม่เหลือความสุขอีกต่อไป หากผมต้องอยู่กับความเจ็บปวดจนไม่สามารถแบกรับมันไหว ผมจะไม่ทิ้งเขาไ
สมาชิกหมายเลข 9444172
หัวใจเต้นสะดุด+กระตุก
สวัสดีดีค่ะทุกคน เข้าเรื่องเลยนะคะ เราเป็นแพนิคอยู่แล้ว เป็นมาได้10กว่าปี พบจิตแพทย์แล้ว กินยาแล้ว หายแล้ว หยุดยาได้3-4ปี แต่ก็อย่างว่าแหละค่ะ โรคนี้มันไม่มีทาง
สมาชิกหมายเลข 7613552
ผลกระทบของการใช้ยาDeanxit ถ้ากินทุกวันหยุดยาไม่ได้มีอะไรบ้างครับ
ผมพยายามจะหยุดยา แต่พอหยุดก็มีอาการแพนิค วิตกกังวลขึ้นมาอีก คือผมชอบเครียดเรื่องที่มันผ่านมานานแล้ว และแก้ไขอะไรไม่ได้แล้วทุกวัน กินยาก็จะรู้สึกดีขึ้นทำให้
โจเด็กสุพรรณ
🍗 งดของทอด 30 วัน! LDL–ไตรกลีเซอไรด์จะลดลงแค่ไหนมาดู!🥓🍟
ช่วงนี้ผมอยากชวนทุกคนทำอะไรด้วยกัน 30 วันครับ ไม่ใช่ชาเลนจ์อดอาหาร ไม่ใช่ดีท็อกซ์ ไม่ใช่กินคลีนจนชีวิตไม่มีความสุข แต่เป็นเรื่องง่ายกว่านั้นคือ “ลดของทอดลงจริงจ
อัมปาจุม
🥗 7 อาหารที่ลำไส้ชอบ! กินบ่อยช่วยขับถ่ายดี ลดการอักเสบ!
ท้องอืด ถ่ายไม่สุด บางวันไม่ถ่าย บางวันถ่าย แต่แข็งจนต้องเบ่ง หลายคนแก้ด้วยยาถ่ายครับ แต่ไม่เคยถามเลยว่า… “ทุกวัน เราให้อะไรลำไส้กินบ้าง?” ถ้าอาหารส่วนใหญ่คือ ข
อัมปาจุม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
สุขภาพ
โรคย้ำคิดย้ำทำ
โรคตา
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จัดการภาวะเครียด+กังวลง่าย
ถึงไปตรวจเเล้วจอประสาทตาปกติเเต่ยังกังวลอยู่ อยากรู้วิธีลดความกังวลค่ะ
(เป็นวุ้นตาเสื่อมตอนอายุ 17 )😖