หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วันแย่ๆ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
โรคซึมเศร้า
โรคย้ำคิดย้ำทำ
ทุกคนมีวิธีการแก้กับความเครียดตัวเองยังไงคะ เราจัดการไม่ได้เลย นอนร้องไห้ ปวดหัว อึดอัด เวียนหัว อ้วกออกมา
ไม่อยากบอกคนใกล้ชิดเหมือนเขาไม่เข้าใจ พอเล่าก็ไม่ได้รู้สึกสบายใจ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีวิธีจัดการกับความเครียดยังไงคะ?
ตอนนี้เรารู้สึกเหนื่อยมากค่ะช่วงนี้รู้สึกมีปัญหาถ่าโถมมาเยอะมากทั้งเรื่องเรียนที่ไม่ว่าเรียนยังไงพยามแทบตายยังไงก็ไม่เก่งขึ้นหรือดีขึ้นเลยปัญหาเรื่องครอบครัวพี่ชอบเปรียบเทียบพูดจาทำร้ายจิตใจตลอดเรารู้
สมาชิกหมายเลข 8232136
รู้สึกไม่ค่อยดี
อายุ13ค่ะ ยังไม่เปนป.จ.ด.เรย มีอาการเวียนหัว อยากอ้วกแต่ไม่อ้วกค่ะ ปวดท้องบนท้องน้อยอ่ะค่ะ เครียดง่าย ร้องไห้ง่าย หงุดหงิดง่ายแต่หายเร็ว มีน้ำสีขาวๆออกมาจากอวัยวะเพศ ควรทำยังไงดีคะ
สมาชิกหมายเลข 4577100
ทำผิดซ้ำซาก ( -_- )
คือ.... ลำพังตัวเราเองก็ไม่ได้ดีอะไรมากมายมาแต่ไหนแต่ไรหรอก ก็ใช้ชีวิตนอกกรอบมาตลอด พอถึงช่วงอายุนึง 29-30 ปี แล้วเนี้ย มันก็ทำให้รู้สึกนึกคิดขึ้นมาได้ ปัญหา ! มันเริ่มจากตรงนี้แหละครับพี่ๆ คือ..
สมาชิกหมายเลข 7214779
ผมเป็นไมเกรนรึป่าวครับ!!!!!!!!!!!
ผมเป็นไมเกรนรึป่าวครับ!!!!!!!!!!! อาการ ตาลายเหมือนหน้ามืดอยุ่หน่อยๆด้วย สักพัก ปวดหัวเวียนหัว ปวดเหมือนมีใครมาบีบสมอง แล้วก็อ้วกกด้วย เป็นอยู่ประมาณ 4-5 ชั่วโมงถึงจะดีขึ้น แต่ก้อยังปวดอยู่ เป็นมาวั
สมาชิกหมายเลข 2703162
ขอวิธีการจัดการความเครียดโดยไม่สูบบุหรี่
เป็นคนไม่สูบบุหรี่ แต่เวลาเครียดชอบอยู่คนเดียว พูดกับใครก็รู้สึกว่าเขาเข้าใจเราไม่พอ แต่ก็ไม่อยากใช้วิธีที่มันไม่ดีในการคลายความเครียด
สมาชิกหมายเลข 9320018
อาการเราเป็นแบบนี้เราเป็นอะไรกันแน่
ขอบอกไว้ก่อนว่าเราได้ไปหาหมอและให้หมอวินิจฉัยดูแต่หมอก็ไม่รู้ว่าเป็นอะไรค่ะ อาการที่เราเป็นคือ เวียนหัวบางครั้งก็ปวดเลย คลื่นไส้อาเจียน ไม่มีแรง เหงื่อออกเยอะ (ถ้าอ้วกแล้วจะอ้วกยาวกินอะไรก็อ้วก ต้องก
สมาชิกหมายเลข 8714429
ปวดท้กระเพาะ
เมื่อคืนตอนตี2แฟนผมปวดท้องตรงกระเพาะมากๆ ระดับ4-5 ปวดแบบพอทนได้ แต่ก็จะร้องไห้ ตี3อ้วกออกมาเป็นเศษอาหารที่กินตอนเย็น อ้วกเสร็จก็ปวดแบบแสบท้องกว่าเดิม หลับไปตื่นมาก็ยังปวดท้อง แต่ลองกินข้าวก็ดีขึ้นนิดห
สมาชิกหมายเลข 9234224
เคยผิดหวังหลังจากการสอบไม่ได้คะแนนตามที่ตั้งไว้ไหม
เรารู้สึกว่าตัวเราเองนั้นยังพยายามไม่มากพอ เราพยายามไม่กดดันตัวเองมากเกินไป ล่าสุดเราสอบได้คะแนนเกือบเต็ม แค่อีก1คะแนนก็จะเต็มแล้ว แต่เราไม่รู้สึกดีใจเลย แต่กลับนั่งร้องไห้แทน เพียงเพราะว่า เรานั้นรู้
สมาชิกหมายเลข 6861831
3 อย่างก่อนนอน ช่วยให้เลือดไหลเวียนดี
ช่วงตอนกลางคืนใครมีอาการแบบนี้บ้างครับ มือเท้าชา เหนื่อยง่าย เวียนหัว หรือหัวใจเต้นแรง จริง ๆ แล้วอาการพวกนี้ไม่ได้เริ่มจากหัวใจอย่างเดียวนะ แต่เริ่มจาก เลือดไหลเวียนไม่ดีตั้งแต่ช่วงก่อนนอน ถ้าทำ 3 อย
parn 256
จัดการความแค้นสเต็ปถัดไปจากการจากลาที่เขาทิ้งเราไปได้ยังไงคะ
ตอนนี้เรารู้สึกแค้นใจจากการ มีอะไรกันแล้วถูกทิ้ง โดยที่จัดสถานการณ์มากมายให้ต้องแยกจากกัน จากการนั่งทบทวนที่ผ่านมาน่าจะเกิดจากที่ไม่ได้ชอบจริงอยู่แล้วเค้าต้องการแค่เรื่องอย่างว่า ความเสียใจแรกจากความผ
สมาชิกหมายเลข 9151612
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
โรคซึมเศร้า
โรคย้ำคิดย้ำทำ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วันแย่ๆ
ไม่อยากบอกคนใกล้ชิดเหมือนเขาไม่เข้าใจ พอเล่าก็ไม่ได้รู้สึกสบายใจ