หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วันแย่ๆ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
โรคซึมเศร้า
โรคย้ำคิดย้ำทำ
ทุกคนมีวิธีการแก้กับความเครียดตัวเองยังไงคะ เราจัดการไม่ได้เลย นอนร้องไห้ ปวดหัว อึดอัด เวียนหัว อ้วกออกมา
ไม่อยากบอกคนใกล้ชิดเหมือนเขาไม่เข้าใจ พอเล่าก็ไม่ได้รู้สึกสบายใจ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทุกคนจัดการความเครียดได้ยังไงบ้างคะ
ตอนนี้มีเรื่องเครียดมากมาย สะสมมานานแล้ว มันหยุดคิดไม่ได้ค่ะ มันมีความอึดอัด จัดการตัวเองไม่ได้สักที หลายครั้งนอนไม่หลับ ปวดหัว2-3 วันกว่าจะหาย รู้สึกตัวเองเริ่
สมาชิกหมายเลข 2630600
มีความเครียด รู้สึกแย่ มีวิธีแก้ยังไงบ้างคะ
ตอนนี้รู้สึกแย่ ไม่มีความสุขเลย ถ้าคนใกล้ชิดอย่างคนในครอบครัวถามอะไรหลายๆรอบเราจะอารมณ์ฉุนเฉียวแต่ยังพอควบคุมได้ เราสังเกตช่วงที่เครียดมักจะเป็นแบบนี้ แค่นอนให้
สมาชิกหมายเลข 4006511
ระบาย...
รู้สึกเหนื่อยกับชีวิตตัวเอง เบื่อชีวิต เป็นความเหนื่อยที่เอาออกมาไม่ได้ อยู่กับคนรอบข้างคือฝืนยิ้มและหัวเราะ ทำตัวร่าเริงแต่ข้างในเหนื่อยมาก ระบายกับเพื่อนก็กลั
สมาชิกหมายเลข 5647128
รู้สึกเครียด ไม่มีความสุขกับการใช้ชีวิต
เครียดมาก รู้สึกท้อเเท้ หมดหวังกับชีวิต เหนื่อยใจอยู่ไหนก็ไม่มีความสุขในการใช้ชีวิต เบื่อๆเซ็งๆ รู้สึกตัวเองซึมลงจากเมื่อก่อนมาก ถึงบางครั้งจะเเสดงออกว่าร่าเริง
สมาชิกหมายเลข 5321846
แรงบันดาลใจหาได้จากที่ไหนบ้าง
1. ช่วงนี้เหนื่อยกับปัญหาชีวิตมากค่ะ เรื่องงาน เรื่องที่บ้าน เรื่องส่วนตัว 2. ทุกวันนี้แบกรับปัญหาทุกอย่าง เหมือนคนแบกโลกทั้งโลกเอาไว้ ปล่อยวางก็ทำไม่ได้ 3. บาง
สมาชิกหมายเลข 4163143
เหงื่อออก” แบบไหน “อันตราย” Check ให้ชัด ก่อนร่างกายส่งสัญญาณหนักกว่านี้
หลายคนมองว่า “เหงื่อออก” เป็นเรื่องปกติ โดยเฉพาะอากาศร้อนหรือเวลาออกกำลังกาย แต่รู้หรือไม่ว่า…บางครั้งเหงื่อที่ออกมากผิดปกติ อาจเป็น “สัญญาณเตือน” จากร่างกายว่า
โรงพยาบาลธนบุรี
ถ้าวันไหนไม่ได้เติมคาเฟอีน วันนั้นเหมือนวิญญาณยังไม่เข้าร่าง
วันนี้อยากมาชวนคุยเรื่องอาการเสพติดคาเฟอีนแบบถอนตัวไม่ขึ้นค่ะ คือเราสังเกตตัวเองมาสักพักแล้วว่า วันไหนที่ตื่นมาแล้วไม่ได้ดื่มชาเขียวสักแก้ว วันนั้นทั้งวันจะกลาย
สมาชิกหมายเลข 5672124
หลับตาแล้วเห็นแสงวูบวาบแต่ตรวจตาหมอบอกตาปกติ อาการของผมคือะไรกันแน่ครับ
คือช่วงนี้ผมมีอาการปวดศีรษะบวกกับเยื่อตาอักเสบครับ ซึ่งก็กำลังรักษาอยู่ แต่ไม่กี่วันก่อนหลับตาแล้วเห็นแสงวูบวาบ กระพริบๆ สีออกเทาๆ เป็นเฉพาะตอนหลับตานะครับ เลยก
opalzasw
เกือบตายเพราะ ‘ความเครียดสะสม’ จนสมองอักเสบ... ภัยเงียบที่คนทำงานไม่เคยรู้ 🧠⚠️
สวัสดีครับเพื่อน ๆ ชาวพันทิป วันนี้ขออนุญาตใช้พื้นที่ตรงนี้มาเตือนภัยใกล้ตัวที่ผมเพิ่งเจอมากับตัวครับ บอกตามตรงว่าก่อนหน้านี้ผมเป็นคนหนึ่งที่ใช้ชีวิตคุ้มมาก ทำง
สมาชิกหมายเลข 7872999
ที่ทำงานเพื่อนๆได้รับผลกระทบจากพิษเศรษฐกิจกันแล้วหรือยัง มีบริษัทไหนลดกำลังการผลิต ให้หยุดงาน หรือเลิกจ้างกันแล้วบ้าง
ไม่อยากเป็นกระต่ายตื่นตูมแต่สถานการณ์ปัจจุบันทั้งเรื่องสงครามที่ยืดเยื้อ ราคาน้ำมัน เศรษฐกิจบ้านเราตอนนี้ก็ทำให้ลุ้นได้ตลอด อย่างที่ทำงานเจ้าของกระทู้ที่ทำเกี่ย
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
โรคซึมเศร้า
โรคย้ำคิดย้ำทำ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วันแย่ๆ
ไม่อยากบอกคนใกล้ชิดเหมือนเขาไม่เข้าใจ พอเล่าก็ไม่ได้รู้สึกสบายใจ