หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วันแย่ๆ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
โรคซึมเศร้า
โรคย้ำคิดย้ำทำ
ทุกคนมีวิธีการแก้กับความเครียดตัวเองยังไงคะ เราจัดการไม่ได้เลย นอนร้องไห้ ปวดหัว อึดอัด เวียนหัว อ้วกออกมา
ไม่อยากบอกคนใกล้ชิดเหมือนเขาไม่เข้าใจ พอเล่าก็ไม่ได้รู้สึกสบายใจ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รู้สึกไม่ค่อยดี
อายุ13ค่ะ ยังไม่เปนป.จ.ด.เรย มีอาการเวียนหัว อยากอ้วกแต่ไม่อ้วกค่ะ ปวดท้องบนท้องน้อยอ่ะค่ะ เครียดง่าย ร้องไห้ง่าย หงุดหงิดง่ายแต่หายเร็ว มีน้ำสีขาวๆออกมาจากอวัยวะเพศ ควรทำยังไงดีคะ
สมาชิกหมายเลข 4577100
มีวิธีจัดการกับความเครียดยังไงคะ?
ตอนนี้เรารู้สึกเหนื่อยมากค่ะช่วงนี้รู้สึกมีปัญหาถ่าโถมมาเยอะมากทั้งเรื่องเรียนที่ไม่ว่าเรียนยังไงพยามแทบตายยังไงก็ไม่เก่งขึ้นหรือดีขึ้นเลยปัญหาเรื่องครอบครัวพี่ชอบเปรียบเทียบพูดจาทำร้ายจิตใจตลอดเรารู้
สมาชิกหมายเลข 8232136
จัดการความรู้สึกตัวเองตอนดิ่งยังไงคะ
ตอนนี้ม.4จะม.5แล้วค่ะ เราเติบโตมาในครอบครัวที่ค่อนข้างใช้ความรุนแรงเป็นหลักจนมันเป็นเรื่องปกติแล้วค่ะ ที่ผ่านมาเราชินกับเรื่องนี้เพราะถ้าขยับตัวจะโดนหนักกว่าเดิมแต่ช่วงนี้เราเครียดและดิ่งมากๆค่ะ เพราะ
สมาชิกหมายเลข 9293966
วิธีจัดการปัญหาเรื่องความเครียดในวัยรุ่น
สวัสดีครับ ผมอายุ15ขึ้นม.4 เป็นภาวะเกี่ยวกับพวกเครียด เคยได้รับการหาหมอ เป็นเวลา1-2ปี ชีวิตผมก็ถ้าคนอื่นมองมาคิดว่าสบายมากๆ ที่บ้านผมจะสปอยผม วันๆนึงไม่ต้องทำอะไร ชีวิตสบายมากแต่กลับมีเครื่องเครียดไม่
สมาชิกหมายเลข 9292379
อาการแบบนี้เป็นโรคหรือมีภาวะอะไรมั้ยครับ
คือตัวผมกำลังเครียดกับการสอบเข้ามหาลัย ซึ่งรู้สึกเครียดมาก แล้วพอหลังจากนั้นก็เริ่มมีความรู้สึกแปลกๆหลายอย่างครับ ผมรู้สึกหมดไฟ หมดแพชชั่น จนไม่อยากทำอะไรเลย ไม่อยากเล่นทรศ ไม่อยากอ่านหนังสือ ไม่อย
สมาชิกหมายเลข 9281639
หาวิธีกำจัดความเครียดค่ะ
สวัสดีค่ะ ช่วงนี้เรารู้สึกอึดอัดใจมากพิเศษ ซึ่งจริงๆก็เป็นมานานหลายปี ราวๆสี่ปีได้ แต่เริ่มหนักข้อขึ้นทุกปีจนทำเอาชีวิตเราแทบไม่มีความสุขเลย เคยปรึกษากับใครหลายๆคนแต่เหมือนจะไม่ดีขึ้น คือจะดีแค่ตอนปร
สมาชิกหมายเลข 1670460
ผมเป็นไมเกรนรึป่าวครับ!!!!!!!!!!!
ผมเป็นไมเกรนรึป่าวครับ!!!!!!!!!!! อาการ ตาลายเหมือนหน้ามืดอยุ่หน่อยๆด้วย สักพัก ปวดหัวเวียนหัว ปวดเหมือนมีใครมาบีบสมอง แล้วก็อ้วกกด้วย เป็นอยู่ประมาณ 4-5 ชั่วโมงถึงจะดีขึ้น แต่ก้อยังปวดอยู่ เป็นมาวั
สมาชิกหมายเลข 2703162
เครียด วิตกกังวล
เราเป็นคนที่ขี้วิตกกังวลมาก เจอเรื่องที่หนักนิดหน่อยสำหรับคนอื่น ก็เครียดขึ้นมาเเล้ว มันเริ่มเป็นหนักขึ้นช่วง 2ปี มานี้ บางครั้งอยู่ดีๆก็เหนื่อยทั้งที่ไม่ได้ทำอะไรมาก หรืออยู่ดีๆก็อยากร้องไห้ทั้งที่วั
สมาชิกหมายเลข 9070365
แม่เสียชีวิต
แม่ผมพึ่งเสียไปเมื่อเดือนมกราคม ด้วยโรคเลือออกในสมอง ผมยังทำใจไม่ได้เลย มันวนอยู่ในหัว ปวดหัวหนักมาก ถึงขั้นต้องขอยาต้านความเครียด และรอประเมินจิตรเวท ทุกวันนี้ยังฟังเสียงเขาที่บันทึก ดูรูป และสถานที่
สมาชิกหมายเลข 9269405
ขอวิธีจัดการความเครียด
เราเป็นคนที่เครียดง่ายมากๆวิธีจัดการความเครียดคือมีออกกำลังกายบ้าง ฟังเพลง เขียนระบายความในใจ แต่บางครั้งก็จมปลักกับความเครียดนั้น อยากรู้ว่าเพื่อนๆมีวิธีจัดกาความความเครียดยังไงคะ อืม..เราเป็นโรคซึ
ค้นหาเข้าไปชีวิต
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
โรคซึมเศร้า
โรคย้ำคิดย้ำทำ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วันแย่ๆ
ไม่อยากบอกคนใกล้ชิดเหมือนเขาไม่เข้าใจ พอเล่าก็ไม่ได้รู้สึกสบายใจ