หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วันแย่ๆ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
โรคซึมเศร้า
โรคย้ำคิดย้ำทำ
ทุกคนมีวิธีการแก้กับความเครียดตัวเองยังไงคะ เราจัดการไม่ได้เลย นอนร้องไห้ ปวดหัว อึดอัด เวียนหัว อ้วกออกมา
ไม่อยากบอกคนใกล้ชิดเหมือนเขาไม่เข้าใจ พอเล่าก็ไม่ได้รู้สึกสบายใจ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เคยผิดหวังหลังจากการสอบไม่ได้คะแนนตามที่ตั้งไว้ไหม
เรารู้สึกว่าตัวเราเองนั้นยังพยายามไม่มากพอ เราพยายามไม่กดดันตัวเองมากเกินไป ล่าสุดเราสอบได้คะแนนเกือบเต็ม แค่อีก1คะแนนก็จะเต็มแล้ว แต่เราไม่รู้สึกดีใจเลย แต่กลับนั่งร้องไห้แทน เพียงเพราะว่า เรานั้นรู้
สมาชิกหมายเลข 6861831
มีวิธีจัดการกับความเครียดยังไงคะ?
ตอนนี้เรารู้สึกเหนื่อยมากค่ะช่วงนี้รู้สึกมีปัญหาถ่าโถมมาเยอะมากทั้งเรื่องเรียนที่ไม่ว่าเรียนยังไงพยามแทบตายยังไงก็ไม่เก่งขึ้นหรือดีขึ้นเลยปัญหาเรื่องครอบครัวพี่ชอบเปรียบเทียบพูดจาทำร้ายจิตใจตลอดเรารู้
สมาชิกหมายเลข 8232136
ประสบการ์ณ อาหารเป็นพิษจนเกือบเอาชีวิตไม่รอด สาเหตุเพราะของทอดของมัน
สวัสดีค่ะ นี่คือกระทู้แรกของเรา ผิดพลาดประการใด ต้องขออภัยด้วยนะคะ เมื่อวันเสาร์ 29 ที่ผ่านมา ช่วงเช้าเราได้ไปซื้อไก่ทอดแถวหอพัก ซึ่งปกติร้านนี้เราก็เคยซื้ออยู่แล้ว(แต่ไม่ได้ซื้อบ่อย)และไม่เคยมีอาการท
สมาชิกหมายเลข 6691607
ขอวิธีจัดการความเครียด
เราเป็นคนที่เครียดง่ายมากๆวิธีจัดการความเครียดคือมีออกกำลังกายบ้าง ฟังเพลง เขียนระบายความในใจ แต่บางครั้งก็จมปลักกับความเครียดนั้น อยากรู้ว่าเพื่อนๆมีวิธีจัดกาความความเครียดยังไงคะ อืม..เราเป็นโรคซึ
ค้นหาเข้าไปชีวิต
จัดการความแค้นสเต็ปถัดไปจากการจากลาที่เขาทิ้งเราไปได้ยังไงคะ
ตอนนี้เรารู้สึกแค้นใจจากการ มีอะไรกันแล้วถูกทิ้ง โดยที่จัดสถานการณ์มากมายให้ต้องแยกจากกัน จากการนั่งทบทวนที่ผ่านมาน่าจะเกิดจากที่ไม่ได้ชอบจริงอยู่แล้วเค้าต้องการแค่เรื่องอย่างว่า ความเสียใจแรกจากความผ
สมาชิกหมายเลข 9151612
ขอวิธีการจัดการอารมณ์ตัวเองหน่อยค่ะTT
สวัสดีค่ะ คือตอนนี้เรารู้สึกว่าตัวเราแปลกไป ปกติเราเป็นพวกชอบรีเช็คความรู้สึกของตัวเองในแต่ละวัน เช่น ถ้าเศร้าก็จะรู้ว่าเศร้าเรื่องอะไรแล้วจะจัดการความเศร้ายังไง หรือเครียดก็เหมือนกัน ปกติก็ทำได้ตลอด
สมาชิกหมายเลข 9128373
ท่าจะแย่กับ forex
แค่เดือนเดียวที่ผมหยุดเทรด xm เปลี่ยนโฉมแอ้พ ผมไม่ได้ใช้ MT ในการเทรด แต่ใช้เฝ้าหัดดู พอผมคิดว่าจังหวะมา ผมก็รีบเปิดแอ้พ อัพเดท หน้าตาอะไรก็ไม่รู้ ด้วยความรนราน กลัวจะเสียจังหวะ เลยกดเทรด ทีนี้ ก็มา
Mbit
ทุกคนมีวิธีจัดการกับความเครียดกันยังไงคะ?
ตามหัวข้อเลยค่ะ จะจัดการกับเรื่องเครียดๆที่อยู่ในใจยังไงดี
สมาชิกหมายเลข 6492117
อาการเจ็บปวดเรื้อรัง
สวัสดีค่ะ เพื่อนๆ สภาพเราตอนนี้ก็เป็นไปตามหัวข้อที่ตั้งเลยค่ะ เรามีปัญหาเรื่องเข่าค่ะ น้ำหนักตัวเยอะด้วย ตอนนี้ปวดเข่ามาก เป็นๆหายๆ เวลาปวดก็กินยาระงับปวด เคยไปหาหมอๆก็บอกแต่ให้ลดน้ำหนัก เราเครียดมากเ
สมาชิกหมายเลข 9138671
ทุกคนจัดการความเครียดได้ยังไงบ้างคะ
ตอนนี้มีเรื่องเครียดมากมาย สะสมมานานแล้ว มันหยุดคิดไม่ได้ค่ะ มันมีความอึดอัด จัดการตัวเองไม่ได้สักที หลายครั้งนอนไม่หลับ ปวดหัว2-3 วันกว่าจะหาย รู้สึกตัวเองเริ่มคิดลบ อยากรู้วิธีจัดการความเครียดของทุ
สมาชิกหมายเลข 2630600
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
โรคซึมเศร้า
โรคย้ำคิดย้ำทำ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วันแย่ๆ
ไม่อยากบอกคนใกล้ชิดเหมือนเขาไม่เข้าใจ พอเล่าก็ไม่ได้รู้สึกสบายใจ