หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนที่ป่วยกินข้าวไม่ได้ หรือกินได้แต่กินได้น้อย ทำให้น้ำหนักตัวลดลงเยอะ พอหายป่วยกลับมากินปกติ จะเกิด YOYO Effect ไหมครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
คนที่ป่วย กินข้าวไม่ได้เลย หรือ กินได้แต่กินได้น้อย เป็นระยะเวลานานช่วงหนึ่ง ส่งผลทำให้น้ำหนักตัวลดลงเยอะ
พอหายป่วยกลับมากินปกติ จะเกิด YOYO Effect (อ้วนกว่าเดิมก่อนที่จะป่วย) ไหมครับ
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปรึกษาเรื่อง yoyo effectค่ะ
อยากถามว่าทำแบบนี้ถูกมั้ยคะ แล้วก็อยากได้คำแนะนำเพิ่มเติมค่ะ เริ่มจากออกกำลังกายเท่าที่ไหวแล้วเพิ่มไปเรื่อยๆ เริ่มกินจาก1,000แคลก่อน ไปจน1,200แคล เซ็ทออกกำลังกายต่อวันคือ คือ2ครั้งเช้าเย็น พักอาทิตย์ล
สมาชิกหมายเลข 8708530
ออกกำลังทุกวัน น้ำหนักยังตัน นิ่ง ... คนทำ IF พบปัญหานี้บ้างมั้ย
วิ่งจะครบ 1,000 โลฯแล้ว ระยะเวลา 10 เดือน นน.ลดจาก 84 เหลือ 74 และหลังมากนี้ น้ำหนักเริ่มนิ่งๆ นิ่งมา น่าจะ 3 เดือนแล้ว จริงๆไม่ได้อะไรมาก แต่ก็แอบสงสัย กินก็กินเหมือนๆเดิม ไม่ได้กินเยอะ ข้าวเย็นนี่ก
สมาชิกหมายเลข 7939088
🏀 Luka Doncic ผอมลง 14 กิโล
Luka Doncic เคยถูกล้อเรื่องอ้วนเเละไม่ฟิต เป็นหนึ่งในเหตุผลที่ถูกทีมเก่าโละทิ้ง เขาเลยฟิตร่างกายอย่างจริงจังหวังพา Lakers คว้าเเชมป์ให้ได้ เขาลดนํ้าหนักได้ 31 ปอนด์ในระยะเวลา 3 เดือน เพิ่งลงนามต่อสัญ
florist
แชร์อาหารที่กินในช่วง 2 เดือนที่ผ่านมา รู้แล้วว่าอาหาร 80 ออกกำลัง 20 มีอยู่จริง
สวัสดีค่ะ NickyOkawa เอง วันนี้จะมาแชร์เมนูอาหารที่ถ่ายไว้ในช่วงสองเดือนที่ผ่านมา เรากำลังรักษาตัวจากอาการหมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท ทำให้ไม่สามารถออกกำลังกายได้ แต่แพทย์ศัลยกรรมกระดูกบอกให้ลดน
NickyOkawa
Yoyo effect จะหยุดตอนไหนครับ
คือผมเคยลดน้ำหนักด้วยการนับแคล เมื่อ2ปีก่อน ลดไป10 เลยกินจัดหนักน้ำหนักก็เด้งกลับขึ้นมา10กว่าโลจนคงที่ น้ำหนักคงที่มาปีกว่าแล้ว ไม่เพิ่มไม่ลด อยากรู้ว่าผลของโยโย่เอฟเฟค ยังอยู่มั้ยครับ หรือระบบเผาผลา
สมาชิกหมายเลข 1938245
การเคี้ยวข้าวมีผลต่อการลดน้ำหนักไหมครับ
การที่เรากินข้าวแล้วเคี้ยวข้าวไม่ละเอียดคือมาเต็มจานแล้วหมดไว คือจะทำให้น้ำหนักขึ้นไหมครับ แบบกินมากหรือน้อยแต่เคี้ยวไม่ละเอียดกินคำใหญ่อ่าครับ มีผลใช่ไหมครับ ผมได้ปรับการกินและเคี้ยวใหม่ครับผม ถ้ามีว
สมาชิกหมายเลข 8121614
กินเวย์โปรตีนตันไหนดีครับ ลดความอ้วนและสร้างกล้ามไปพร้อมกัน
เพิ่งเริ่มออกกำลังกายจริงจังจากที่แต่กินมีแต่เดินบาง ไม่ทำบ้าง น้ำหนักประมาณ 78 สูง 168 เริ่มออกกำลังกายทุกเช้าแบบ body weight ก่อนข้าวเช้า (full body) และตอนเย็น แอโรบิก (หลังอาหารคำประมาณ 1 ชั่วโมง
สมาชิกหมายเลข 1188186
ทำ if แต่ติดทำงานกลางคืน
คืิอทำงานต่างจังหวัดต้องใช้เวลาเดินทาง 2.45 นาที คือต้องตื่นบ่าย 14.45 เข้างาน 20.00 พักกินข้าว 23.00 พักเบรกอีกที ตี 4 เลิกงาน 6 .30 เช้า ควรกิน หรือ ทำอย่างไรให้น้ำหนักลด ทำงานโรงงาน คือ ยืน ตลอดการ
สมาชิกหมายเลข 1633826
สอบถามเรื่องอาการโยโย่ค่ะ
สวัสดีค่ะ ก่อนอื่นขอเล่ารายละเอียดก่อน ช่วงประมาณเดือนเมษายน ปีที่แล้ว (2559) เราป่วยด้วยโรคซึมเศร้า ทำให้เบื่ออาหาร ทำให้น้ำหนักลดจาก 46-47 กก. เหลือ 38 กก. ในระยะเวลาประมาณ 3 เดือน(เราสูง 155 ค่ะ) ช
สมาชิกหมายเลข 1204902
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนที่ป่วยกินข้าวไม่ได้ หรือกินได้แต่กินได้น้อย ทำให้น้ำหนักตัวลดลงเยอะ พอหายป่วยกลับมากินปกติ จะเกิด YOYO Effect ไหมครับ
พอหายป่วยกลับมากินปกติ จะเกิด YOYO Effect (อ้วนกว่าเดิมก่อนที่จะป่วย) ไหมครับ
ขอบคุณครับ