เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

ลดน้ำหนักแบบนี้ถูกรึยังคะ

กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สวัสดีค่ะ เราเริ่มลดน้ำหนักมาได้นิดหน่อยค่ะ คือเรากินข้าวเช้า กับเที่ยงปกติค่ะ แต่ไม่ได้กินให้อิ่มเกินไป เราติดน้ำอัดลมมากเลยค่ะ ตอนนี้เปลี่ยนมากินแบบ ซีโร่แทน ขนมก็กินบ้างนิดหน่อยค่ะ แต่เราไม่กินข้าวเย็นค่ะ ออกกำลังกายวันละ 20 นาที ทุกวันค่ะ การที่เราทำอยู่มันโอเคแล้วรึยังคะ มันจะ yoyo มั้ยคะ🥺
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 5469407
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่