หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แพลงกิ้งแค่2วันจำเป็นต้องปวดขนาดนี้เลยเหรอคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากออกกำลังกายแต่เล่นเท่าไหร่ก็ปวดหลังตลอด
สวัสดีคับ เราหนัก70 อยากลดหุ่น ลดนน.มากๆ เพราะรู้สึกว่าอ้วนเกินไป หลายๆคนบอกเราสมส่วนค่ะ tt เดิมทีเราเป็นคนปวดหลังอยู่แล้วค่ะ น่าจะปวดหมอนรองกระดูก เราอยากถามทุกคนที่เคยลดน้ำหนักว่า เล่นยังไงไม่ให้ปวด
สมาชิกหมายเลข 7431829
อยากได้ที่ปรึกษาลดความอ้วนฟรีค่ะ
อยากได้คำแนะนำค่ะ อยากได้ที่ปรึกษาด้วย คือสูง 158 หนัก 48 อยากลดความอ้วนมากๆ ไม่อยากกินยาอะไรค่ะ อยากควบคุมอาหารและออกกำลังกาย แต่ตอนนี้ปวดหัวมากและไม่ค่อยสบาย อาจเพราะเครียดเรื่องน้ำหนัก ปวดหัวที่อาจ
สมาชิกหมายเลข 769014
มีตุ่มคล้ายสิวหัวหนอง เม็ดเล็ก ๆ บวม โดนแล้วคัน เจ็บ ขึ้นตามขาแขน
เรามีตุ่มคล้ายสิวหัวหนอง เม็ดเล็ก ๆ บวม ไม่ค่อยมีอาการอะไรค่ะ แต่ไม่โดนแล้วคันมาก เจ็บ ๆ ปวด ๆ ทำให้อยากเกาตลอดเลย ขึ้นตามแขนขาค่ะ มันคือตุ่มอะไรเหรอคะ เกี่ยวข้องกับการภูมิตกหรือการนอนไหมคะ พอดีส่วนตั
สมาชิกหมายเลข 6703748
ลาป่วย 1 วัน ทำงาน Makro ต้องใช้ใบรับรองแพทย์เลยเหรอ???!!!!
คืออยากทราบค่ะ ว่าการลาป่วยของพนักงาน เพียงหนึ่งวัน ต้องเอาใบรับรองแพทย์ด้วยเหรอคะ ทั้งที่ในข้อ กฎหมาย กรมแรงงาน ระบุไว้ชัดเจนว่า การลาป่วยหนึ่งวัน ไม่จำเป็นต้องใช้ใบรับรองแพทย์ การป่วย อ่อนล้า สะสมจา
สมาชิกหมายเลข 6376956
กำจัดความอ้วน
เราชื่อมิ้วเราจะมารีวิวระยะเวลาที่เราลดน้ำหนักวันนี้เป็นวันที่2ปวดเนื้อเมื่อยตัวมากหิวทั้งวันเพราะเราต้องหันมากินอาหารไม่ทอดไม่มันไม่ทำให้อ้วนแถมต้องกินเปนเวลาเช้ากลางวันเย็นและต้องออกกำลังกายสำหรับเร
สมาชิกหมายเลข 2143952
ขาใหญ่แต่ไม่มีสะโพก
สมาชิกหมายเลข 8907113
คาดิโอมีประโยชน์อะไรนอกจากทําให้หัวใจแข็งแรง?
ตามหัวข้อเลยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8755167
คนเราจะอีหยังวะขนาดไหน
ปวดเฮด กุมฮาร์ด บอกลูกไม่ให้ใช้เงินเปลือง ให้ประหยัด ซื้อแต่ของที่จำเป็น... แต่คุณซื้อไรม๊าาาา ผ้าคลุมกันเปื้อนพอทน แต่ไฟแสงสีพอเลย😔 ไหนจะที่ทำความสะอาดอะไรไม่รู้ ฝา??? เสื้อหมา เสื้อกระต่าย???ตัวจิ๋
สมาชิกหมายเลข 8758154
สูง153น้ำหนัก45แต่เอว27
คืออยากรู้ว่าเอวใหญ่ไปมั้ยคะอยากรู้ว่าอ้วนไหมคะคือเป็นคนที่ขาใหญ่มากค่ะ22นิ้วเลยแต่แขนเล็กมากกกมันเูไม่ค่อยสมส่วนเท่าไหร่อะค่ะอยากให้มันสมส่วนต่องทำยังไงคะอยากอ้วนขึ้นด้วยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8878011
แนะนํารองเท้าเล่นเวทงบไม่เกิน1000บาททีค่ะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ ไม่เน้นแบรนด์เน้นใช้งานดี มีแพลนว่าจะไปฟิตเนสครั้งแรก ที่ค้นดูมีแต่รองเท้าวิ่งค่ะ เลยอยากให้พี่ๆแนะนํา มีงบค่อนข้างจํากัดค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8755167
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 18
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แพลงกิ้งแค่2วันจำเป็นต้องปวดขนาดนี้เลยเหรอคะ