ออกกำลังกายเท่าเดิม เหนื่อยน้อยลง

ขอถามหน่อยค่ะ ออกกำลังกายเท่าเดิม แต่เหนื่อยน้อยลง แสดงว่าร่างกายเราแข็งแรงขึ้นใช่ไหมคะ

ถ้ายังงั้น การเผาพลาญจะน้อยลงด้วยรึเปล่า

เราต้องออกกำลังกายให้หนักขึ้นกว่าเดิมไหมคะ