หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป็นโลหิตจาง วิ่งมาราธอนได้มั้ยครับ
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
แพทย์
มาราธอน
สุขภาพกาย
ตามหัวข้อครับหลานผมเวลาไปวิ่งออกกำลังกายสวนสาธารณะก็เหนื่อยหอบแหกๆ ถ้าจำไม่ผิดไปหาหมอล่าสุดหมอบอกค่าอะไรสักอย่างlowมาก เสี่ยงหัวใจวาย ขอถามผู้รู้ด้วยนะครับ ขอคำแนะนำด้วยครับ
ปล.หลานอายุ14
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แค่ปรับพฤติกรรมง่ายๆ ก็ช่วยลดเสี่ยงโรคหัวใจได้จริงไหม ?
ภาพจาก : กรุงเทพธุรกิจ ช่วงนี้เห็นข่าวสุขภาพบ่อยมาก ทั้งมะเร็ง ทั้งโรคร้ายต่างๆ แต่ความจริงที่น่าสนใจคือ “โรคหัวใจและหลอดเลือด” ยังเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับ
นักสังเกตชีวิต
ความแตกต่างระหว่างความฝันกับความจริง
มีใครเคยสังเกตุเรื่องราวในความฝัน ของตัวเอง แล้วเปรียบเทียบกับความเป็นจริงบ้างมั้ยครับ ว่ามันมีพฤติกรรมที่ตรงกันหรือเปล่า ยกตัวอย่างที่เห็นภาพชัดๆ ที่คนส่วนใหญ่
totoonline
โลหิตจาง ต้องกินเค็ม?
เป็นโลหิตจางค่ะ หน้ามืด วิงเวียน บ่อยๆ เวลาออกกำลัง หรือทำงานที่เหงื่อออกเยอะๆ จะเหงื่อออกเยอะมาก ตามมาด้วยมือและแขนเย็น ก็จะเริ่มหน้ามืดแล้วค่ะ หรือบางทีนั่งเฉ
I me my mine
10 วิธีปรับพฤติกรรมและตัวช่วยเสริมช่วยลดน้ำหนักอย่างได้ผล
10 วิธีปรับพฤติกรรมและตัวช่วยเสริมช่วยลดน้ำหนักอย่างได้ผล ปัญหาน้ำหนักเกินและ โรคอ้วน ไม่ได้เป็นเพียงเรื่องของรูปร่างภายนอก แต่ยังเป็นภาวะที่กระทบต่อสุขภาพโดยตร
โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์
โลหิตจาง รู้ไว้ ให้ไกลเสี่ยง!
ที่มา :- https://mgronline.com/infographic/detail/9680000018825 เนื้อหา :- โลหิตจาง รู้ไว้ ให้ไกลเสี่ยง! “โลหิตจาง” อาจฟังดูเหมือนโรคธรรมดาที่ไม่ร้ายแรง เพราะใค
totoonline
การใช้อุปกรณ์วัดความดันโลหิตเวลาวิ่งออกกำลัง
ไม่ทราบว่าการใช้อุปกรณ์วัดความดันโลหิตแบบสวมข้อมือเวลาวิ่งจะมีอันตรายอะไรไหมครับ เพราะเห็นว่าตัวอุปกรณ์จะทำงานบีดรัดเส้นเลือดที่ข้อมือเพื่อวัดระดับความดันโลหิตต
แพนด้าสีทอง
โลหิตจางและร่างกายไม่แข็งแรง ควรฉีดวัคซีนโควิดมั้ยคะ
คือเราเคยไปตรวจสุขภาพแล้วพบว่า โลหิตจางและเสี่ยงเป็นธารัสซีเมีย ร่างกายไม่แข็งแรง น้ำหนักแค่ 36 กก. ตัวเล็ก และปวดหัวไมเกรนบ่อยมาก และมีอาการวูบบ่อยๆ ซึ่งตอนแรก
สมาชิกหมายเลข 4767171
อยากบริจาคโลหิต แต่กลัวผลกระทบ โลหิตจาง มะเร็ง และการหยุดออกกำลังกาย
อยากบริจาคเลือด แนวคิดผมคือ 1) ผมไม่อยากติดหนี้บุญคุณใคร ตอนหนุ่มผมบริจาคเอาไว้ เผื่อวันไหนผมจะใช้ จะได้ไม่รู้สึกผิด ปัญหาคือ ปัญหา 1. เคยบริจาคครั้งนึงแล้ว ต้อ
นายแม้น
มีใครชอบออกกำลังกาย แต่ไม่อยากเหนื่อย มั้ยครับ
ผมนี่ละ ขึ้เกียจไงไม่รุ ไม่ชอบฟีลแบบเหนื่อยหอบแฮ่ก เลยเน้นออกกำลังแบบ เดิน เดินได้สักพักก็วิ่ง วิ่ง 2-3 รอบสนามเริ่มเหนื่อย ทีนี้ก็ไม่อยากวิ่งละ หายใจไม่ทัน หลั
สมาชิกหมายเลข 1620202
อาการเหนื่อยง่าย หายใจปกติ หัวใจปกติ นอนปกติ ไม่หอบ ออกกำลังกายได้ เดินเร็วได้ แบบนี้แก้ไขยังไงดี
- สามารถออกกำลังกายได้ ฟิตเนสได้ - เดินเร็วได้ วิ่งได้ (วิ่งสั้นๆ) - นอนได้ปกติ - เวลาไปขึ้นเขาลงห้วย ร่างกายไหว แต่นานๆเข้า จะต้องหยุด เพราะกลัวหัวใจวาย - พุงเ
อิลูกช่างถามกับอิลูกช่างตอบ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
แพทย์
มาราธอน
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป็นโลหิตจาง วิ่งมาราธอนได้มั้ยครับ
ปล.หลานอายุ14