โลหิตจาง ออกกำลังกายหนักได้มั้ย

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือ...พอดีว่าช่วงที่ผ่านมาหนูป่วยบ่อยมากๆๆๆๆจนต้องไปหาหมอให้หมอเจาะเลือด ปรากฎว่าวันฟังผลหมอบอกว่าเลือดจางค่ะ มันทำให้หนูเครียดมาก เพราะ ตอนนี้หนูอยู่ชมรมคาราเต้ของมหาลัยค่ะ แล้วหนูก็ยังอยากเล่นมันอยู่ค่ะ มันเป็นสิ่งที่ทำให้หนูหยุดยานอนหลับได้และทำให้หนูมีความสุขมากๆค่ะ แต่หนูก็กลัวว่าจะซ้อมไม่ไหวค่ะ เพราะ ก่อนหน้านี้หนูมีอาการหน้ามืดบ่อยค่ะ หนูเลยลังเลว่าจะอยู่ต่อหรือจะออกจากชมรมดีค่ะ พี่ๆที่ผ่านมาเห็น ขอความรบกวนหน่อยนะคะ ขอบคุณค่ะ